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牙釉质是牙齿的保护伞,保护牙釉质要从这4个方面做起!

2020/2/27 6:52:48 举报/反馈

在很多牙膏广告上都会听见牙釉质这个词,人们对它是非常的熟悉,但是牙釉质是什么很多人就搞不清楚了。牙釉质是牙齿最外面的一层乳白色半透明的物质,它能够保护牙本质和牙髓组织,是牙齿的保护伞。如果牙釉质受到了损害,牙本质也会逐渐的受伤,就容易诱发口腔疾病。如何保护牙釉质呢?接下来让我们一起来了解一下。

如何保护牙釉质呢?

1、吃完东西一定要用水漱口

牙釉质最怕酸性的环境,因为酸可以让牙釉质脱钙,让牙釉质变得更加的脆弱,也就更容易受到损伤。所以当人们要吃一些酸性的食物的时候,比方说柠檬、酸的葡萄、醋、酸奶等等,在吃下这些食物的时候,要及时地用温水漱口,改变口腔的酸性环境,避免使牙釉质受到损伤。如果牙釉质本身已经受到了损伤,要尽可能地避免吃酸性的食物。

2、刷牙的时候不要过于用力

在刷牙的时候,很多人为了能够让牙刷得更加干净,都会使很大的力气去刷牙。这些人发现他们刷牙的时候,牙刷上的泡沫会出现血丝,变成红色,其实这样就已经伤害到了牙龈。除了会损伤牙龈之外,它还会让牙釉质受到了损坏,使牙龈过敏,还会增加得龋齿的可能。所以刷牙的时候一定不要过于用力,但是也不能一点力气都不要用,掌握好平衡就好。另外在刷牙的时候要选择比较软的刷毛,用硬毛牙刷刷牙容易损伤牙釉质。

3、不要把牙齿当工具

牙釉质虽然是人体最为坚硬的组织,但是他也是比较脆弱的,很多人都用牙齿当工具来使用,像是打不开一些包装,或者开不了酒瓶的时候都会用牙去咬。这样虽然很是方便也比较有效,但是这样会损伤牙釉质,尤其是用牙齿去开啤酒瓶的时候,啤酒盖比较坚硬,就会让牙釉质受到损伤,甚至还会让牙釉质出现崩裂的情况。所以牙齿就应该有牙齿的作用,像是一些把牙齿当工具的行为,完全可以借助其他的工具来达到同样的效果。

4、牙膏应该选择保护牙釉质的

很多牙膏都有保护牙釉质的作用和成分,希望大家在选择的时候能够有所着重。但是也不应该过度的迷信牙膏对于牙釉质的保护功效,还是应该从日常的生活中小事里注意一些细节,这些细节才是保护牙釉质不受到损伤的重点。

牙釉质是牙齿的保护伞,希望大家都能保护好牙釉质,这样才能够使牙齿变得更加的健康。改变一些生活中能够损伤到牙釉质的坏习惯,保护牙齿健康。

(责编:巫思怡 )

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