什么是病毒性心肌炎呢？病毒性心肌炎在心肌炎疾病中较为常见，所以高发人群需要特别的注意预防。然而，究竟应该要怎样做才能有效预防病毒性心肌炎呢？今天，就来科普一下病毒性心肌炎的常识和预防的方法吧。
什么是病毒性心肌炎
从目前的临床病例看，病毒性心肌炎最多，并且仍有增加趋势。病毒性心肌炎是由亲心肌病毒引起的原发性心肌炎症。引起心肌炎的病毒最多见者为柯萨奇病 毒、ECHO病毒、风疹、麻疹、流感、肝炎及腮腺炎等病毒也可引起。一般认为，初期是病毒在心肌细胞内复制而直接损害心肌，也可能通过T细胞介导的免疫反 应而损伤心肌。由于这类病毒壳衣的糖蛋白与心肌细胞膜的糖蛋白结构相似，故感染后产生的抗体和致敏的T细胞既能作用于病毒又可作用于心肌而引起心肌炎。
病毒性心肌炎发病之初常具感冒或肠炎症状，如发烧、全身酸痛、嗓子疼痛、咳嗽、鼻塞或腹泻。经1-3周后出现一系列心脏不适，如胸痛、心慌、气短、头晕，甚至出现晕厥，少数病人还会发生突然死亡。同时，病毒性心肌炎有相当的隐蔽性，极易被延误诊断，严重危害健康。
接下来，教教大家如何预防病毒性心肌炎吧。
预防病毒性心肌炎的方法
加强身体锻炼。适当的身体锻炼，对于机体、呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用。儿童要经常进行户外活动性游戏，接受日光均匀照射，做体操，学游泳，并可参加跑 步、跳舞、溜冰、划船等运动。成人可选择适合自身的体育锻炼项目，如跑步、体操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、练气功、打太极拳等，以增强体质。
提高机体免疫功能。在预防方面，由于微量元素或矿物质如铁、锌、铜等缺乏可使机体免疫功能低下而发生反复呼吸道感染，因此在一般预防措施中尤其应当重视保证机体摄入足够而全面的营养。
注射流感疫苗，获得对流感的免疫力，可有效地防止在气候多变的春秋季节染上病毒性感冒。由于流感病毒的种类变异比较活跃，所以流感疫苗的研制是与实际病毒的变异不断相适应的。流感疫苗制剂有时效性，必须定期注射新型疫苗，才能有效地产生持久免疫力。一般宜在初秋时节进行疫苗注射，可在12个月内有效防止罹患流感。
预防病毒性心肌炎，不如就试试以上方法吧。