腰酸背痛、脊柱变形、脆性骨折......这些都是骨质疏松症常见的症状表现。我国低骨量人群庞大，50岁以上有近一半人群属于低骨量，是骨质疏松症的高危人群。确诊骨质疏松症应该怎么办？中山大学附属第一医院内科门诊副主任医师蔡冬梅表示，得了骨质疏松关键要及早治疗，坚持服药。
据2018年中国骨质疏松症流行病学调查结果显示：我国50岁以上的人群，骨质疏松症女性患病率为32.1%，男性为6.0%；65岁以上人群，女性骨质疏松症的患病率为51.6%，男性患病率为10.7%。由此可见，在65岁人群中，有超过6成的骨质疏松症患者，男女比例差距大，尤其高龄女性是骨质疏松症的高发人群。
“骨质疏松危害大，一般确诊为骨质疏松症，应该尽早开始治疗，坚持用药，定期检测。”蔡冬梅副教授指出，治疗骨质疏松的目的是缓解疼痛、延缓骨量丢失，最关键的是预防骨折和再发骨折。
“骨质疏松症的治疗主要包括两方面：基础治疗和药物治疗。蔡冬梅副教授介绍，基础治疗包括补充钙和维生素D，患者可以多进食富含钙和维生素D的食物，如牛奶、鸡蛋、海鱼、黄豆及其制品、深绿色蔬菜等，必要时可以通过口服钙片或维生素D补充剂来获取营养素。平时也可以多运动、多晒太阳来促进钙和维生素D的吸收。”
另一方面，患者还要配合抗骨质疏松的药物治疗。目前，常用的抗骨质疏松药物根据不同的治疗作用，主要分为三类：1）抑制骨吸收的药物，包括双磷酸盐、降钙素、雌激素、选择性雌激素受体调节剂等；2）促进骨形成的药物，如甲状旁腺激素；3）多重作用的药物，如活性维生素D、维生素K、锶盐、中药等。
蔡冬梅副教授提醒，骨质疏松不能满足于一年的治疗，需要进行长期的治疗，在良好耐受的情况下，患者初次治疗的时间应该在3-5年。
有些人在确诊为骨质疏松后，整日忧心忡忡，生怕一不小心就会引起骨折，甚至有些患者出现骨折时，认为只能躺在床上静养，不能下床也不敢运动，其实这种担忧没有必要。只要在医生的指导下规范治疗，可以改善骨量情况，降低骨折的风险。另外，在医生的指导下也可以进行适当的活动，有利于促进血液循环，帮助康复。
家庭医生在线（www.familydoctor.com.cn）原创内容，未经授权不得转载，违者必究，内容合作请联系：020-37617238
