在大多数人的认知中，他们认为过度进行性生活会让身体精力耗损而影响寿命，所以有些人认为想要延长寿命就要让自己节欲，甚至有些会让自己长时间不进行性生活，以为这样能养精蓄锐，可以让身体更加健康，却不知这种行为是不可取的。虽然说纵欲是一种不能采取的行为，但适当进行性生活能愉悦身心，提高身体健康。
节欲能让人更加长寿吗？
一般来讲，性欲是每个健康的人都会存在的一种心理情绪，如果想要让身体健康并且长寿就需要遵从自己内心的欲望，只有遵从内心的愿望，进行适当的性生活才可以让身心愉悦，让身体更加健康。如果强制压抑自己的欲望，在欲望得不到满足的情况下就很容易让身体和心理发生问题。
一般来讲，适当的性生活并不会让精力受到影响，也不会让身体有不适的症状，所以不要以为节欲能让自己更加长寿，反而呀长时间不进行性生活的情况下可能会带来其他伤害。
长时间不进行性生活会带来哪些伤害？
一、容易诱发疾病
对于男性来讲，如果长时间不进行性生活会让精子存留在生殖器官内没办法排出，在这种情况下前列腺就会处于一个充血肿胀的状态，时间一长就很容易诱发炎症而导致前列腺炎，这对男性生殖器官来讲是极其不利的。
二、男性的性能力会被影响
长时间不进行性生活会让功能退化，就如同家里的电器一样，如果没有偶尔使用很容易让电器功能出现损坏。特别是男性的性器官，如果长时间没有进行性生活，会让男性的生殖器敏感度下降，在接受到刺激时就很容易发生射精，也就形成早泄。
三、容易出现心理问题
在目前大多数人会因为工作以及生活上的一些压力而让情绪总是不稳定，在这种情况下通过性生活可以释放压力，让身心愉悦，但如果强制性压制自己，让欲望得不到疏泻，就会让欲望冲击大脑，时间一长就会因为欲望得不到满足而让自己出现一系列心理问题。
总的来说，适当让自己进行性生活对身体上下都是非常有利的，不要为了让自己长寿而过度控制自己，毕竟这样很容易引起一系列问题，反而会影响健康，只有身心愉悦的情况下才够让器官不受到影响，避免疾病出现。
