严寒干燥冬季流鼻血属于正常现象，但是流鼻血同时伴有呕吐，就要引起重视了，有可能是疾病在作祟，需找出其原因并且改正不良的坏习惯。
流鼻血呕吐是怎么回事？
1、熬夜
长时间熬夜可降低抵抗力，本身鼻子比较干燥，再加上胃肠道虚弱时熬夜可加重不适感，引起流鼻血和呕吐。多注意休息，可对局部冷敷或者捏鼻翼来止血。保持清淡饮食，合理补充营养，避免对胃肠道带来刺激。若是症状严重的话需选择正规医院做治疗。保持规律作息，多锻炼身体来增强体质。
2、没有注意饮食卫生
大量吃辛辣刺激性食物或吃了不干净食物，会对胃肠道带来刺激而引起呕吐。呕吐物有可能侵入鼻腔而导致流鼻血。期间可以多喝热水或热饮以及小米粥来暖胃，减轻不适感。注意饮食卫生，避免吃变质过期及辛辣刺激食物，养成饭前便后洗手的好习惯。
3、流鼻血时仰头
当流鼻血时很多人会下意识的仰头，认为这样可止血，但鼻血向后经过鼻咽部进入咽喉，然后进入胃中对消化道带来刺激，从而导致呕吐。当出现此情况时需立即低下头，让鼻血流出可减轻呕吐症状。正确止血的方法是低头让鼻血从鼻孔中流出来。
4、受到酒精刺激
酗酒或身体虚弱状态下喝酒的话，可加快心跳速度，促进局部血液循环，让鼻腔黏膜毛细血管破裂出血，同时对胃肠道带来刺激引起呕吐。需选择正规医院做检查，防止出现酒精中毒或胃穿孔。另外要控制喝酒量。
5、合并胃肠型感冒
若流鼻血时正好出现胃肠型感冒会引起腹泻、腹痛以及呕吐。再加上习惯性挖鼻孔或上火会导致流鼻血。可对后颈部冷敷，也可以捏捏鼻翼来止血，只要呕吐不是很严重，做好局部保暖，多喝水即可。若是呕吐和流鼻血过于强烈且伴有发烧时，需及时治疗。
温馨提示
当流鼻血时可使用水简单清洗，使用干净纸巾塞住鼻孔，然后再用包着冰块的冷毛巾，对颈部和鼻梁处冷敷能减缓血流通。不能仰头，以免让血液倒流口腔或咽喉部。期间多注意饮食，避免吃辛辣刺激食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。保护好鼻子，防止受到外伤。
