平时工作或活动时都离不开手腕，手腕没有受伤情况下突然疼痛且用不上力要引起重视，有可能是疾病因素，不妨来了解一下。
手腕突然疼痛用不上力怎么回事？
1、手腕腱鞘炎
手腕腱鞘炎是因为大拇指和手指频繁活动，而让手腕腱鞘和肌腱反复摩擦导致的无菌性炎症。当出现炎症时鞘膜增生变窄，肌腱在腱鞘中滑动不顺畅，从而引起手腕疼痛，这种情况发生在哺乳期及经常炒菜颠勺的人身上。可通过针灸方式对手腕附近腱鞘和肌腱刺激，针反复抽出可让肌腱在腱鞘中继续滑动，缓解疼痛感。也可在医生指导下，合理使用消炎止痛药物来促进炎症消散。经常使用热毛巾对局部热敷，能改善局部血液循环，多注意休息，尽量不要让手部用力。
2、腕管综合症
腕管是腕关节狭窄通道，控制食指中指和大拇指运动和感觉。腕管狭窄时可压迫神经，引起手掌麻木无力及疼痛。可通过微创方式来切开腕管解除正中神经压迫，手术早期可出现僵硬和肿胀，把手臂抬高，活动手指就能缓解。另外要先积极治疗基础疾病比如痛风和糖尿病。可以把双手泡在水中，加入具有活血祛瘀功效中草药，能改善局部血液循环，减轻腕管内滑膜水肿。
3、手腕轻度扭伤
手腕轻微扭伤并不会立马疼痛和肿胀，可能一个星期或一个月后才会感觉到疼痛。可涂抹红花油，休息一星期后就能康复。
4、手腕风湿性关节炎
手腕风湿性关节炎会引起手腕疼痛肿胀，随着病情发展引起活动受到限制及肌肉萎缩，甚至累及多脏器或多系统，引起低热、全身无力、关节疼痛和体重减轻，需及时去医院做详细检查，早发现早治疗才能减少带来的伤害。
5、手腕关节滑膜炎
滑膜炎属于无菌性炎症，是因为腕关节扭伤或多种关节内损伤所引起的疼痛，可对局部热敷，每次热敷20分钟，每天三次，也可选择消炎止痛和舒筋活血药物。另外可带上护腕固定腕部，多注意休息，减少不必要的活动。
温馨提示
手腕疼痛常常和肿胀有关，可通过对局部冰敷来缓解组织肿胀。另外也可采取冷热敷交替方法，把双手放在热水浸泡30秒，然后放在冷水浸泡30秒，来来回回15次，可减轻疼痛。
