性生活是非常美好的事情，但性交后疼痛却影响性生活质量。若没有及时缓解会导致性欲低下，影响夫妻之间感情，甚至导致性冷淡，为什么性生活后那里疼痛，该如何缓解。
男人事后“那里”痛是怎么回事？
当男性患有生殖器官感染时如前列腺炎、尿道炎和精囊炎，性生活后因为受到炎症刺激而导致疼痛。当出现包皮过长或包茎时，阴茎头冠部有大量污垢聚集，对阴茎娇嫩皮肤带来刺激，导致发炎或过敏，性交后疼痛难忍。性生活太频繁或多次手淫，会让性器官处于疲劳状态而引起性交后疼痛。另外性生活时若是男性动作过于激烈，可能因为阴茎折断而导致疼痛。除此之外也有可能是尿道结石或肿瘤在作怪。要及时找出引起性交后疼痛的原因并且针对性治疗。
男人事后“那里”痛怎么办？
1、注意个人卫生
避免有不洁净性生活，以免诱发感染。性生活前后仔细清洗生殖部位，若没有生育需求尽量带上安全套。
2、控制性生活次数
若性生活过于频繁会上性器官过度充血，加重慢性炎症症状，导致射精疼痛。所以避免让性生活过度，掌握好性生活频率。另外性生活时不能过于激烈，不能让动作过于粗暴，这样才能从性生活中得到乐趣。及时纠正不良的生活坏习惯比如吸烟喝酒、吃辛辣刺激食物，这些坏习惯会引起尿道前列腺或精囊出血，性生活时势必引起疼痛感。
3、做好心理调节
当情绪波动过大或抑郁时，会导致全身气血和经络不通畅，不仅影响性生活质量而且引起性交后疼痛。必须做好心理上调节，以平和乐观心态来面对一切。
4、及时检查治疗
若是因为生殖泌尿系统疾病或者炎症所引起的性交后疼痛，应选择正规医院规范性治疗。热式包皮过长或包茎引起的，需及时做环包切手术治疗。急性期间避免性生活，以免引起炎症扩散而加重病情。
温馨提示
平时调整好饮食结构，避免吃辛辣刺激性和油腻食物。每天晚上睡觉前可对涌泉穴、肾盂穴、阴囊部位按摩，能促进局部血液循环，减轻疼痛感。男性平时注意个人卫生，仔细清洗包皮内的包皮垢。积极治疗生殖器炎症，防止影响性生活。