一般孩子出生4~6个月左右开始萌出乳牙，到两岁半左右20颗乳牙全部长齐。当孩子长牙时可根据身体发育情况调整好饮食，不仅能增加营养而且能促进乳牙生长，锻炼咀嚼能力。
宝宝长牙需注意哪些阶段？
阶段一、长两颗牙齿
一般出生4到8个月左右，下颌长出一对乳中牙。此时孩子喜欢把东西放在嘴巴中咀嚼，可以适当的提供半固体食物比如蛋黄泥土豆泥或麦片粥等，让孩子体验从水中到糊状饮食过度。添加稍微有稠度的辅食，能为以后添加固态食物打好基础。
阶段二、4颗牙齿
一般出生8~12个月左右，上颌再次出现两颗牙齿，此时需要补充足够的营养，应选择肉末肉泥，豆腐或者西红柿等。若是咀嚼功能和消化功能比较弱，块状食物没有经过牙齿咀嚼，直接进入消化系统中，不能充分分解和利用营养物质。家长在这个阶段可有意识的使用固态食物来锻炼咀嚼能力。
阶段三、6~8颗牙
一般出生9~13个月左右上颌侧门牙萌出，10~16个左右下颌侧门牙萌出，此时应该适应固体食物，而且胃肠道消化功能也慢慢成熟。可提供蔬菜类或者水蒸蛋等固体食物。
阶段四、8~12颗牙
一般出生13~19个月左右会萌出第1颗乳磨牙。当出现乳磨牙后可提升咀嚼能力，孩子喜欢自行把食物送在嘴巴里，家长可有意识的培养和鼓励。减少液体食物摄入，可以多吃肉片蔬菜面包或者软饭等固体食物。
阶段五、12~20颗牙
出生16~20个月左右20颗乳牙会慢慢的长齐，完成乳牙全部萌出过程，此时可以自行吞咽食物而且摄取的食物技巧也越来越完美，可以选择普通且偏软的食物，比如大豆面条或者米饭等。
温馨提示
在长牙期间要提供充足钙和磷，能坚固牙齿，如奶酪酸奶，粗粮海带黑木耳等来帮助牙齿钙化，另外也可多带着孩子户外活动，晒晒太阳来提供身体所需要的维生素d。合理补充优质蛋白质，如豆类干果，类鱼类，瘦肉类和蛋类等能促进牙齿生成发育和萌出。若是蛋白质摄入不足的话会让牙齿发育不整齐而且延迟乳牙萌出时间，甚至导致牙周组织发生病变。除此之外也要吃含膳食纤维的新鲜蔬菜水果。能对牙龈带来按摩作用而且可清洁牙齿。
