其实可从牙齿上透露出人们的生活坏习惯，相信大部分人经历过牙齿疼痛、牙齿过敏以及牙齿发黄的情况，切不可忽略，及时揪出坏习惯并且尽早改正。
怎么从牙齿看出生活坏习惯？
1、牙齿有阵痛感
牙齿阵痛持续一个星期以上仍然没有缓解，可能是经常紧咬牙或者晚上磨牙所引起的。需找出引起夜间磨牙的原因且针对性治疗。若有蛔虫的话需用药治疗，同时调整好心态，不能有太大心理压力。晚上睡觉时可带上牙套，能减少对牙齿磨损而且改正磨牙的坏习惯。
2、牙齿突然松动
没有做好牙齿保护工作，容易出现牙结石，从而对牙根和牙齿带来损伤，导致牙齿松动、位置发生改变，甚至脱落等。不管工作有多么繁忙每天早晚必须刷牙，每次刷牙时间不能少于三分钟。每次刷牙后使用牙线仔细清除牙缝中的食物残渣。饭后及时漱口，至少每六个月洗一次。
3、牙龈疼痛
当喝了冷饮或热饮、吸入冷空气时牙齿侧面或牙龈有刺激疼痛感，说明刷牙过度用力或者刷毛过硬，导致的牙根暴露以及牙龈萎缩。
4、牙齿疼痛
在咀嚼食物时牙齿突然有疼痛感，提示龋齿。没有仔细刷牙或者没有彻底刷牙可让口腔中细菌趁机繁殖，分解残留在牙齿缝隙的食物残渣，从而产生酸性物质，对牙釉质带来腐蚀，导致牙齿脱矿，从而引起龋齿。
5、牙齿发黄
大部分牙齿发黄是因为喝了深色饮料所导致的比如红酒、咖啡、浓茶等。但喝了带有颜色的饮料后要及时漱口，避免牙齿颜色发生改变。若牙齿已经发黄或发黑，应选择美白牙膏或者定期洗牙，期间避免吸烟。
6、牙龈容易出血
若没有彻底刷牙会增加口腔中细菌数量，若过度刷牙会对牙龈带来损伤，从而导致牙龈出血和红肿。牙龈容易出血，只要掌握正确的刷牙方式，合理的清洁牙齿就能缓解。若是持续一个星期仍然没有缓解或有加重趋势，需警惕牙周炎或者其他疾病。
7、口腔溃疡
若吃了太烫或辛辣刺激性食物以及柑橘类水果等可导致口腔溃疡，口腔溃疡一直没有愈合，可选择含维生素a丰富食物如胡萝卜和菠萝等，能促进溃疡愈合。
温馨提示
当牙齿出现以上7种异常时要引起警惕，必须要好好的刷牙，保持口腔卫生，期间不能吃过酸过辣以及太甜食物。