牙齿不整齐不仅会影响形象，而且也增加口腔清洁难度。如牙齿有严重问题可选择正规医院做牙齿正畸矫正牙齿，牙齿正畸后要做好相应护理，防止托槽脱落。
牙齿托槽总是脱落怎么办？
1、调整好饮食
牙套主要通过粘连方式固定在牙齿面上，并不会脱落，但没有注意饮食的话可引起托槽脱落。期间不能啃带有骨头的食物比如鸡翅螃蟹鸭脖或者排骨等。大块或者比较硬的水果切成片或者小块吃，吃的时候使用牙齿咬合面咀嚼。吃较硬或粘性食物时易引起脱槽脱落，在吃的时候一定小心，尽量少吃年糕汤圆口香糖或者花生等。吃饭时细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，若咀嚼时感觉有硬物顶住托槽，不能继续咬，不然引起脱槽脱落。
2、掌握正确刷牙方式
每次饭后、吃完零食后、复诊前必须要仔细刷牙，保证每颗牙齿的每个面都得到有效清洁，尤其是清洁矫治器周围，刷干净牙齿上的残留食物和软垢。选择软毛小头牙刷和含氟牙膏，合理使用牙线以及冲牙器。
3、缓解疼痛不适感
刚开始戴上牙套后有1~2个星期的适应期，每次复诊加力后，牙齿有轻微疼痛，这是可以忍受的，疼痛会持续2~3天左右，不需要特殊使用药物。若是疼痛感加重需及时寻求医生帮助。矫治器会对口腔黏膜、舌头和脸颊等软组织带来刺激或摩擦疼痛。若是因为结扎钢丝末端竖起所引起的软组织疼痛，可以用手轻轻的按倒。若是发现锁槽或者带环松动脱落或者弓丝折断，可影响到口腔功能，应该及时去医院做处理。为减轻疼痛感，可口含冰块，选择流食或者半流食。
4、做好良好的口腔卫生
在治疗过程中必须注意口腔卫生，如果没有刷干净牙齿的话，托槽周围和牙面会有大量食物残渣和软垢，受到口腔细菌影响会引起牙龈红肿出血、牙龈炎或者龋坏，也可能会导致牙周疾病或者牙齿表面脱矿等。
温馨提示
矫正牙齿后可选择正畸专用牙刷，因为矫正牙刷是围绕着脱槽进行的，能保证牙齿的每个咬合面和侧面都能刷干净。平时注意口腔卫生，每吃饭后及时漱口或者刷牙，避免吃太甜以及碳酸食物，期间不能吃太坚硬食物，不然影响矫正效果。