什么是胃息肉呢？胃息肉如果较为严重就会需要通过手术来治疗，而胃息肉没有及时的治疗就有可能会癌变，所以要引起重视。日常生活中，有哪些方法可以预防胃息肉呢？今天，不如就来为大家介绍一下吧。
什么是胃息肉
胃息肉主要指由胃粘膜上皮或间质成分增生所引起的息肉状病变。正常胃粘膜由于粘膜周围萎缩，出现腔内息肉状改变。增生性改变时，肥厚的粘膜会出现息肉状改变，增生性改变还可出现局部性或弥漫性息肉状改变。引起胃息肉的原因有很多，比如：长期服用大量非甾体类消炎药、吸烟、长期饮浓茶、烈酒、食用过热或过冷及过于粗糙的食物、心力衰竭、免疫因素等。
胃息肉是突出于胃黏膜表面的良性隆起性病变。据统计，约有1-5%的胃镜受检者中可发现息肉，其中约80%为炎性或增生性息肉，约20%为腺瘤性息肉。前者癌变率低约为0-5%；后者癌变率高一般在25-50%之间。胃息肉发生癌变受到诸多因素的影响，如息肉的大小、组织学类型、形态、数目、部位、上皮间变程度、年龄以及地区和种族等。
接下来，教教大家如何预防胃息肉吧。
胃息肉的预防方法
培养良好的饮食习惯，合理安排每日饮食，多吃新鲜水果、蔬菜等含有丰富的碳水化合物及粗纤维的食物，适当增加主食中粗粮、杂粮的比例。应该尽量减少腌制食品的摄入，对于高危的人群，可以考虑常规检测幽门螺旋杆菌，并进行相应的治疗。
积极锻炼身体，增强体质，提高免疫力。如，跑步、游泳、打篮球快走等，都是不错的选择。
保持良好的心态，学会自我放松、缓解压力减少恐惧的心理。
食用流食。对于急性胃炎。应去除病因，卧床休息，禁食一切对胃有刺激的饮食或药物，酌情禁食或给予流食，对有出血者，予以止血治疗。
注意营养均衡。食物要选富有营养、易消化的细软食物为主，多吃含植物蛋白、维生素多的食物。你可以吃煮熟的粟子、大米粥、羊奶、酸乳、白乳酪。如果症状严重，吃一些软性食物，例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所有蔬菜搅碎，再烹调。偶尔，吃一些蒸热的蔬菜，例如红萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。
胃息肉想要预防，以上几点要做到哦。