现在人们的生活节奏比较快，很多年轻的夫妇，为了节省时间吃饱饭后立马性生活，这样不仅会降低性生活的质量，同时也会对身体健康带来伤害。
饭后立即进行性生活好吗？
首先来说一下饭后立即性生活对身体不好，因为吃完饭后大量的血液会流向胃肠道来帮助消化和吸收食物，增加胃肠道的血液供应，身体其他部位的血液供应量势必会减少。在性生活时阴茎需要有广泛的充血才能保持其持久和坚挺，消耗体力，饭后马上性生活的话会让阴茎供血出现异常，也容易对阴茎血管内皮细胞带来损伤，久而久之引起勃起功能障碍。
性生活的时间尽量安排在早晨，因为每个男性早晨醒来之后阴茎处于勃起状态，此时性生活更容易达到性高潮而且提高了其自信心。另外身体过度疲劳状态下是不能性生活，因为性生活需要消耗体力和精力，性爱的过程中往往达不到性高潮，反而会对身体带来损害。女性心情不愉快时也不能勉强性生活，非但不能让性生活和谐，反而会引起反感，导致男性阳痿或者性冷淡。
喝完酒后不能性生活，尤其是喝了烈性酒后可能会引起早泄或者阴茎勃起不坚，影响了性生活的和谐，若是酒后受孕可能会引起胎儿畸形。过度饥饿状态下也不能性生活，因为人们的体力下降而且精力不充分，立马性生活的话达不到一定的满意效果。
多久后才可以开始性生活？
尽量是吃完饭三个小时之后再性生活，因为食物在胃肠道里面排空，至少需要三个小时的时间。食物完全消化后身体已经得到了充足血液的供应，此时性生活能让夫妻双方快速的投入，提高了性生活的质量而且能促进性爱的和谐。
温馨提示
夫妻双方性生活前必须要注意个人卫生，不然会让病原体带入到对方身体中，影响了其身体健康。另外也不能让精神过度紧张或者羞怯会引起早泄或者性交时疼痛感，同时影响了性快感，尽量保持轻松愉快的心情，积极的配合，才能让性生活变得更加和谐美满。除此之外女性月经期间不能性生活，因为此时子宫内膜处于脱落状态而且宫颈半打开，性生活的话可能会让月经血液运行，从而诱发妇科病。