性生活讲究水乳相融，也讲究两个人都能在性生活中获得享受，两个人如果想在性生活中都感到满足感，一定的性生活时长是要得到保证的。但是现实中有很多男性都会存在射精过快的情况，让自己和对方都十分的扫兴。男性如何延长射精时间呢？
男性如何延长射精时间？
1、适当的转移注意力
性生活的过程中，如果男性已经达到了想要射精的顶点，却发现有点早无法使对方得到满足，这时候可以适当的转移一下注意力，把从渴望获得更高性快感上面转移到其他的问题上。这样转移注意力，可以使男性不再纠结于阴茎的快感，使得能够达到延长射精时间的目的。但是这个过程转变不要太过于僵硬，最好也不要让对方发现，否则这样会使对方敏感，认为没有获得足够的尊重而生气。
2、转变体位
男女做爱的时候，如果一个姿势持续过程的很长，男性的阴茎刺激就是比较连续的一个过程，那样男性想射精的感觉就会提前到来。所以在进行性生活的时候，不要一个姿势进行到底，要适当的转变姿势，转变姿势也能使性生活变得更加有激情。男性在感觉自己快要射精的时候，可以拔出阴茎，转变一个体位，这样就给阴茎一个缓冲的时间，不至于因为过度兴奋而使自己射精。在这一点上也需要注意转变性爱体位的时机要选择好，不要过于突兀，这种情况要自己把握。
3、转变抽插的频率
男性在有射精欲望的时候，会迫使他们加快抽插的速度，因为这样能够使自己临近那个性高潮的点，不停的加快获得性高潮。如果只顾自己舒适而不顾对方是否得到满足，自然可以这样做。但是爱情让人总是为对方考虑，没有男性不想满足自己的女人，男性可以学会断断续续的做爱方法，总结成一句话就是抽插的时候快慢起伏，不要让女方掌握住规律，在快想射精的时候，减缓抽插的频率。不过减缓抽插的频率，女方的感受会有所影响，快感会在一定程度上下降一些，这个时候可以通过抚摸和亲吻来补偿。这个转变的过程也不要太过于突兀，应该是自然而然的兴致所至。
男性如果射精过快是一件非常苦恼的事，它会让人兴趣全无，也会让女性无法满足。以上便是使男性延缓射精时间的几个方法，希望对大家有所帮助。