秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

想要人际关系好?

2019/10/29 0:58:38

人际关系是每个人成长中必须学会的一课,在生活中有一些人在处理人际关系的时候非常厉害,会让所有人赞不绝口。而有一些人的人际关系非常复杂,并且容易自己增加烦恼,其实想要人际关系好在平时要牢记这几个处理技巧。

想要人际关系好要牢记哪几个处理技巧?

一、要宽容

宽容是处理所有人际关系以及事情的主要措施,宽容的人,一般都存在着一个良好的心态,他们能够宽恕他人,让他人对其充满欣赏,这对于人际关系的处理可以带来极大的好处。

二、要帮助别人

一般来讲患难见真情,如果在一个人逆境的时候可以帮助他,相比在平时帮助更容易让别人感激,这样在需要的时候,别人的时候会相互帮忙。

三、沟通

在处理人际关系的时候沟通是必不可少的,和他人 多些沟通能够了解他人的需求,也能得到更好的回应一个良好的沟通,能够让他人更加欣赏你,也能够将自己的人际关系处理得更加简单。

四、主动一些

在平时要让自己做一个积极主动的人,积极主动和他人交谈,并且帮助他人,这样能够得到更好的人际关系。特别是做销售类的人群,销售类的人如果想要搞好自己的人际关系,就需要让自己更主动一些,只有更主动一些才能够有更多的朋友愿意交往,也能够让自己出单的几率更高。

五、热情一些

在平时交际的过程中,除了主动还要让自己热情,热情开朗可以传染给他人,这样在平时其他人就更愿意与你交际,也就能够让自己在不知不觉中交往更多的朋友。

六,调整好自己的心态

有一些人在处理不好人际关系的时候,会让自己过于烦躁,也会让自己悲伤气馁。但其实复杂的人际关系对自己来讲并没有好处,只要调节整好自己的心态,并且让自己乐观开朗一些,才能够让自己的人际关系简单并且交际到自己,价值观一样的朋友。

总的来讲,想要让自己有良好的人际关系,就要让自己了解一些人际交往的知识,并且还要让自己学会以上这几个人记住关系处理措施,这样自己在和他人交往的时候也就能够从容淡定,并且处理好复杂的人际关系,让自己收获想要的人际关系以及值得深交的朋友。

(责编:汤秀媚 )

展开剩余内容
相关问答
Q:人际关系恶劣怎么办

你好,社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称,也被称为“人际交往”,包括亲属关系、朋友关系、学友(同学)关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。人是社会动物,每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观,然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响,甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

Q:18岁孩子,人际关系处理不好老怨家长

18岁孩子才刚成年,社会经验或处事方法难免有点幼稚,需要多加锻炼。至于埋怨家长似乎没有道理。平时多加教育引导,尽量培养孩子正确的社会价值观

Q:情感障碍的治疗方法有哪些

情感障碍的治疗:情感障碍病人的冲动、自伤、自杀,生活自理能力基本丧失,病情进展很快以及日常的社会支持系统的破坏,需要及时治疗及对症处理。情感障碍的治疗包括心理治疗、药物治疗和电休克治疗三大类。(一)心理治疗1.认知治疗最早由AaronBeck提出,针对重症抑郁患者的认知扭曲。这些扭曲包括对环境中负性方面的选择性注意以及对其后果的不现实的病态推论。如患者的淡漠和缺乏精力是因为他们自已预计在各方面都会失败。认知治疗的目的是通过帮助患者识别和检验负性认知来缓解抑郁发作和防止病情反复,建立变通、灵活和积极的思考方式,并练习新的认知和行为反应。有研究发现认知治疗对治疗重症抑郁有效,大多数研究认为认知治疗与药物疗效相当.且副作用小,预后较好。不过这些研究中,抗抑郁药的剂量大多都太小,疗程也太短。对照研究表明,认知治疗和药物治疗相结合比单独用其中的任何一种方法效果好,但有另有研究结果与此不同。NIMH的合作研究发现,单独用药物治疗或结合心理治疗应是重症抑郁发作的治疗方法。2.人际关系疗法由GeraldKlermau创立的人际关系疗法旨在解决个别患者的人际关系问题。它建立在两个假说基础上:第一,当前的人际关系问题可能来源于早期不良的人际关系;第二,当前的人际关系问题可能会加速目前抑郁症状的发展,持续时间延长。一些研究比较了人际关系疗法、认知治疗、药物治疗以及药物与心理治疗相结合的方法,发现人际关系疗法对重症抑郁有效。尽管有数据表明人际关系疗法在治疗严重抑郁症时是心理治疗方法中最有效的一种,但其在这方面的疗效尚缺乏确凿的数据。人际关系疗法通常是12一16周,它是一种积极的治疗方法。治疗中不涉及内在的精神现象,如防卫机制和内心冲突。但可能会涉及分离性行为,如缺乏肯定性、社会功能受损以及扭曲性思维在人际关系方面的含义和作用。3.行为治疗是根据学习心理学的理论和心理学实验确立的原则,对个体反复训练,达到矫正适应不良性行为的心理治疗。给于患者积极的支持从而使他们学习适应环境。行为疗法治疗重症抑郁尚未有对照研究.只进行了个别和小组的研究。目前的数据表明它是一种治疗重症抑郁的有效方法。4.心理分析疗法心理分析学说关于抑郁和躁狂的理论是心理

推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多