脸上长痘痘可以说对于女性来说是最无法忍受的问题,可是痘痘不仅很难消除,还会容易出现,这可怎么办好呢?其实,无论是预防还是消除痘痘都有很多的简单方法。下面为大家具体介绍一下脸上长痘痘的消除方法和预防妙招吧。
脸上长痘痘怎么办
每天洗两到三次脸。洗脸次数多了也不好。早上起床,晚上睡觉的时候洗两次。本人在公司的时候,中午也会洗一次。建议油性皮肤用温水洗脸,中性皮肤用冷水洗脸,当然还是要根据个人平时的习惯,本人是油性皮肤,但还是经常 用冷水洗,不过冬天不用。
勤换枕头和枕巾。每天休息和枕头接触那么长时间,脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾最好一个星期洗一次,枕头要经常拿出去晒一晒,防止细菌滋生。
放松心态,多运动。暂时的压力过大会对心理、身体的新成代谢功能造成影响,从而引发痘痘。这时放松心态 ,坚持运动,发展自己的兴趣爱好都对自己的身心很有帮助,从而从根本根治痘痘。
保持充足的睡眠。经常熬夜是会长痘痘的,对此深有体会,说多了都是泪啊。早睡早起,身体好,有助于祛痘。
食盐洗脸。在洗脸的时候拿一点食盐放在手上,然后蘸点水,那么你的涂抹在我们的脸上,轻轻按摩3分钟左右在用清水把脸上的食盐给洗干净。
绿茶祛痘。因为绿茶具有清除皮肤表面的污垢效果,也具有自愈的作用。所以在平时的时候可以采用泡些温热的绿茶用来洗脸,这样可以起到治疗痘痘的效果。也可以把绿茶叶洗净之后拿来贴在脸上一直摩擦,然后按摩2分钟左右。这样也能祛痘的。
那么,有没有什么方法可以预防长痘痘呢?
预防长痘痘的方法
多喝绿豆粥。绿豆性凉味甘,具有很好的清热解毒、止渴消暑、利尿润肤的功效,能够有效预防身体内部火气过大而引起长痘痘。另外,当脸上长痘时,可以将绿豆磨成粉末,加入适量的清水,敷在面部可以有效抑制脸部长痘痘。这是因为绿豆粉含有大量蛋白质、B族维生素以及钙、磷、铁等矿物质,故有增白、淡化斑点、清洁肌肤、去除角质、抑制青春痘的功效。
饮食清淡。饮食清淡可预防长痘痘,类似火锅这类型食物,虽然味道鲜美,可以刺激味蕾,但是火锅中的底料往往都含有花椒、辣椒等刺激性的调味料,很容易引起长痘痘,这样的案例在我们身边发生得是在太多太多,为了避免长痘痘,尽量少食用辛辣食物,吃了辛辣食物后可泡一杯菊花茶给身体“消消火”。
个人卫生要十分注意,要每天都保持自己的肌肤清洁,早晚都要用清水去洗脸,配合洗面奶会更好。女生在化妆之后的卸妆步骤一定要十分注意,卸妆一定要彻底。
女生在来月经的时候,更加要注意睡眠的调整 保护好自己的肌肤状况。
不要轻信网络上的“偏方”,有皮肤问题要及时到正规的医院询问医生,对症下药,切勿贪小便宜。
以上治疗和预防脸上长痘痘的方法,仅供大家参考。