一提到脑中风人们势必会想到中老年人，其实不然。引起脑作风的因素不仅仅和年龄有关，同时不良的生活以及饮食习惯也会诱发脑中风，避免走进脑中风的误区。
不能走进脑中风的哪些误区？
误区一、经常输液就能防止脑中风
部分高血压或者高血脂人群迷信输液，认为通过输液能预防脑中风。输液非但不能缓解病情，反而会诱发中风的产生。预防脑中风的有效措施是积极的治疗心脏病高血压、高血脂以及肥胖症等改变不良的生活和习惯，积极的控制体重，避免让身体过度肥胖，戒掉吸烟喝酒的坏习惯，保证有充足睡眠。
误区二、脑中风是突然出现的，不能预防
其实脑中风发病前会有很多的现状，但是发作几秒钟就会消失，容易被人们所忽略。若出现了突然性的看东西模糊，脸部或者一侧肢体突然麻木无力，说话变得不清晰以及剧烈疼痛就要引起警惕了，及时去医院做相应的治疗，抓住治疗黄金期。
误区三、年轻人不用担心患上脑中风
虽然老年人适宜脑中风的高危人群，但是不能完全避免年轻人是局外人。高血压没有得到控制、过度的吸烟喝酒、频繁的性生活、总是熬夜以及高热量高脂肪饮食、患上了血液疾病以及免疫系统疾病等也会让年轻人出现脑中风。
误区四、高血压人群才会患上脑中风
确实高血压患者是脑中风的高危人群，但这并不是唯一的危险因素。对于脑动脉硬化患者来说因为血管官腔比较狭窄并且存在危险因素，即使血压控制正常状态也有可能会导致脑中风。
误区五、血压降低就不会患上脑中风
血压降到速度过快或者过低会引起全身无力以及头晕，甚至不能为大脑提供充足的血液。尤其是对于脑血管狭窄的患者来说，血压降低过低的话会加重大脑缺氧和缺血状态，最终导致脑梗死。必须根据实际情况把血压控制在合理的范围之内，高血压人群要把血压控制在140/90mmhg左右。
温馨提示
平时要养成良好的生活习惯，保证有充足的睡眠，不能让情绪波动过大，保持积极乐观的心态，保证有充足的睡眠，均衡的为身体摄入营养，多喝水多吃绿叶蔬菜和水果。