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骨折后吃什么好?骨折后的护理须知

家庭医生在线 2024/10/24 11:38:36 举报/反馈

骨折后无论是护理还是饮食都会对恢复有很大的影响,所以要做好日常的保健工作。骨折后要注意避免导致更加的严重,同时多吃一些可以补钙的食物。在这里,详细盘点一下骨折后的护理和饮食,千万不要错过了。

骨折后的护理要点

继续牵引。保持平卧体位,抬高患者小腿,并使脚尖朝上,足跟悬空,由骨科医生负责牵引,以保证牵引合理、到位。

预防褥疮。长期卧床使局部组织受压,血液循环障碍,容易发生褥疮。牵引期间,要每2小时帮助更换体位一次,夜间亦要每3~4小时更换体位一次。同时用百分之五十酒精对受压部位进行按摩,改善局部血液循环,以预防褥疮发生。

预防便秘。病人一定要注意饮食调节,多吃新鲜蔬菜及含纤维素多的食物,保持每1~2天排便一次,如果3~4天未解大便,可给予缓泻药如润肠丸等,如果有便秘习惯者,要进行日常生活调治,每日清晨空腹喝一小杯淡盐水,每日睡前喝一杯蜂蜜麻油水,这样坚持下去,可使便秘逐渐消失,保持大便通畅。

心理护理。渐渐恢复,根据恢复的情况,来增加活动量,这样能预防力量太大而引起再次的骨折。骨折病人大多生活上需要照顾,又对身体的恢复考虑较多,因此需要家人耐心细致周到的护理。家人有什么不愉快之事,不要在病人面前表观出来,以免引起病人的误会。

营养和饮食。骨折的病人常需要卧床,活动少,消化功能不好,会引起身体代谢的异常,最明显的是蛋白质的负平衡(即蛋白质的消耗大于饮食中蛋白质的摄入);外伤所致的失血也会导致体内营养的损失。而骨折的愈合、软组织的修复,都需要充足的营养物质供应,如果饮食调节不好,营养跟不上,不仅影响病人对骨折、软组织损伤的耐受力,还会影响骨骼和伤口的愈合及病体的康复。

接下来,来看看骨折后吃什么食物好吧。

骨折后吃什么好

牛奶。对于骨折患者补钙来说,牛奶是不错的选择。牛奶含有易于人体吸收的钙质,还有很多的维生素和矿物质,这些营养对于骨折患者补钙会有好的效果。所以,骨折患者要坚持每天都和牛奶。

虾皮。虾皮里的蛋白质,是很多海产品都无法相比的。所以,对于骨折患者补钙吃什么的问题上,可以让骨折患者经常吃一些虾皮。虾皮不仅可以补钙,还可以降血脂,这对骨折患者健康的保健很有好处。

豆制品。大豆里含有丰富的蛋白质,所以对于骨折患者补钙来说,经常吃一些豆制品,就可以补钙了。专家发现,150克的豆腐里会有500毫克的钙含量,所以,对于骨折患者补钙,可以经常吃一些豆制品。

排骨。排骨中富含高蛋白、高钙营养物质,有利于骨折恢复。

鸡肉。它是一种高蛋白、高钙的食物,可以促进断骨的愈合。

精瘦肉。它们当中富含的高蛋白、高钙等等营养物质,有利于骨折的恢复治疗。

萝卜。它们当中富含维生素,以及诸多微量元素等等营养物质,可以帮助老年人骨折的恢复。

骨折后具体注意什么和吃什么好,可咨询相关医生。

(责编:家医在线 )

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