皱纹简直是女性的天敌，即使每天做好补水保湿工作，还是难免出现小细纹，这主要和生活中的不良习惯有关，若是你有的话希望快点改之。
哪些坏习惯会引起皱纹？
1、总是眯眼睛或者皱眉头
当视力不好或者受到日光强烈照射时，为了能够看清某些东西会不自觉的眯眼睛，总是眯眼睛的话会让眼睛周围滋生细纹。在太，在强光下尽量是戴上墨镜，对于近视眼或者远视眼的人群及时佩戴合适的眼镜。另外总是皱眉的话会让皮肤上出现表情纹。
2、托腮、撅嘴巴
平时无聊或者看电视和朋友聊天的时候，人们会不自觉地出现托腮帮的动作，这样会对脸部皮肤带来压力，从而引起不对称的皱纹。另外长时间使用吸管喝水以及吸烟的人群，因为总是保持同一个表情而出现表情纹，导致嘴唇周围出现细纹。
3、过分的清洁
皮肤分泌出来的油脂能够保持水油平衡，洗脸过于频繁或者用太强的洗面奶等会导致油脂的流失，让皮肤里面的水分快速的蒸发，加剧了皮肤干燥感，从而引起细纹。另外总是趴着睡或者侧躺的话也会引起脸上滋生皱纹，所以尽量采取平躺的方式并且把枕头换成丝绸的。
如何预防长皱纹？
1、合理地为身体补充软骨素硫酸
皮肤主要是由皮下组织表皮以及真皮所组成的，真皮直接决定了皮肤的外观。真皮主要是由弹性纤维构成的，弹性纤维的成分是软骨素硫酸。当身体缺乏此类营养物质时会引起皮肤失去弹性而且滋生皱纹，所以应该多吃富含软骨素丰富的鱼翅、鸡皮以及鲑鱼头等来保持皮肤的细腻和弹性，帮助祛除皱纹。
2、要注重于夜间的修复
只有在深睡眠状态下皮肤细胞才会变得更加活跃，而且修复能力强。所以必须要注重夜间的修复，睡觉前可以做做面膜或者涂抹适合自己的护肤霜。若是长时间熬夜以及失眠的话会导致自由基的产生，破坏了自我修复能力。晚上11点之前要进入深睡眠状态，睡觉前一个小时关闭所有的电子产品。
温馨提示
平时洗脸的时候可以放入适量的橄榄油，里面含有丰富的维生素，能帮助抗击老化，防止皱纹，加快新陈代谢的速度，保持肌肤的弹性。