小丽近段时间容光焕发，大学毕业工作两年来工作进步显著，受到领导肯定；拍拖4年的男朋友向她求婚了，这不是喜事连连么？未婚夫说：“咱俩年纪不小了，一结婚就该生宝宝啦！”于是这一对年轻的知识分子来到了广东省妇幼保健院生殖健康科徐丽清主治医师处咨询。女性生育的最佳年龄段究竟是何时？相信这也是大家都关心的主题，今天徐医生就来科普一下吧……
你知道什么是生育吗？
谁不知道？生育就是繁衍后代，通俗地说，就是适龄男女通过性行为结合后让女性怀孕并在体内孕育数月后分娩出小宝宝的过程。徐丽清医生答：是的，但这个过程中的主角是谁呢？当然非精子哥哥和卵子妹妹莫属了。本篇，我们先来了解下生育过程中最最核心的角色—珍贵的卵子妹妹。
为什么卵子很珍贵呢？因为卵泡是不断耗竭的不可再生资源！
知道吗？女性出生时有大约100-200万个原始卵泡，是不是感觉很多？可事实会让你“蓝瘦香菇”。徐丽清医生告诉你：绝大部分卵泡都会闭锁，它们是没用的“懒妹子”，而且其消耗的速度犹如处在下坡路的过山车，是越来越快的，35-37岁是速度加快的大拐点。到青春期时卵巢里只有30-40万个卵泡，育龄期每月约消耗1000个卵泡，而女性一生中只有约400至500个卵泡会发育成熟并排卵，这些才是真正有用的卵子妹妹，才有机会与精子哥哥相遇，才有机会能孕育一个新生命。
为什么卵子很珍贵呢？因为卵子的质量与年龄密切相关
成熟的卵泡就像一只鸡蛋，鸡蛋心就是精子哥哥梦寐以求的“卵子妹妹”。可是鸡蛋心质量如何？隔着肚皮如何知晓呀？虽说卵子质量最终以能活产出一枚健康宝宝为最终结果，但我们有科学数据可以间接反馈卵子质量，这就是接下来的重点了，徐医生在这里要敲黑板划重点啦……
从医学角度来看：女性生育最佳年龄段是：20-30岁，最好不超过35岁。现代社会最依靠大数据，那么我们看看大数据如何说，徐医生教你看下图， 女性从20岁开始，随着年龄的增长，卵泡的数量及质量均在不断下降。
卵泡的数量、质量和女性年龄的关系
最后，徐丽清医生向小丽夫妇表示，女性生育力衰退就像不断加速的单程列车。女性的生育力是有时间限制的，因此要抓住优质卵子优生优育！
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