如何预防卵巢癌呢？卵巢癌是女性致命疾病之一，因此卵巢癌需要女性积极做好预防的工作，并且远离导致卵巢癌的原因。那么，女性要怎样做才能有效预防卵巢癌呢？一起来看看卵巢癌的预防方法和致病原因吧。
如何预防卵巢癌
多运动。日常生活中，适当的进行锻炼能够保证身体体质的健康，而且还能够舒缓生活中带来的压力。很多人们由于工作的忙碌，常常忽视了对身体的保护，而运动也是非常少的。在临床上，根据调查显示，卵巢癌患者当中有很多一部分是不经常运动的，所以，运动对疾病的预防还是非常有效的。这些都是日常预防卵巢癌发病的措施。
遗传因素可实施卵巢切除术。主要是一些有家族卵巢癌历史的人，比别人更容易患上此症。如果是卵巢癌的高危人群，生育后，达到一定年龄，便可实施卵巢切除术，以防卵巢癌的发生。
沐浴阳光有助防卵巢癌。研究表明，生活在较低纬度的女性和高纬度相比，卵巢癌发病的危险较低，这可能是因为前者接受日光照射的时间长，摄入维生素D的含量高，比后者更利于防癌。
注意定期检查身体。女性朋友要注意时刻关注自己的身体情况，定期参加检查，以便及时发现身体的异常，及时治疗。
注意饮食均衡。专家表示，预防卵巢癌，日常生活的饮食是十分重要的方面。女性朋友要注意饮食均衡，限制脂肪的摄入。研究表明，平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性，比较容易患卵巢癌。
接下来，看看哪些原因会导致卵巢癌吧。
卵巢癌的原因
血液因素。有学者对现在的卵巢癌的患者的血型进行了检查，发现大部分的患者都是A型血。而且在众多的患者中O型血是最少见的。所以证明其实卵巢癌也是跟血型有着一定的关系的。
年龄因素。卵巢癌的发病率跟人的年龄也是有着很大的关系的，发病率在50岁左右的时候是高峰期，然后随着年龄的增加发病率就会随着下降。所以女性在50岁左右的时候一定要按时的检查。
持续排卵学说。该学说认为卵巢排卵能造成上皮细胞损伤，反复的损伤和修复可能会导致癌变的促发。月经初潮早，绝经晚增加排卵次数，卵巢癌的发病危险性增加，而生育、哺乳及口服避孕药抑制排卵，使卵巢癌发病危险性下降。
激素作用。外源性雌激素可能增加卵巢癌的发病危险，而孕激素是雌激素的拮抗剂，对卵巢癌的发生、发展有一定的抑制作用；另外促卵泡寨（FSH）也可促进癌细胞分泌雌激素而间接发挥作用。
其他因素。如X线照射、病毒感染（腮腺炎、感冒等）、种族差异、饮食习惯（如动物脂肪摄入过多）、化学因素等均与卵巢癌的发病有一定关系。
日常生活中预防卵巢癌，切记以上几点哦。
