拥有一口比较好的牙齿是品尝美食的关键，而品尝美食是有效提高人幸福指数的事。为此很多人担心自己的牙齿在早早的时候就会脱落，牙齿再怎么好也难逃脱落那一天，到底牙齿一般几岁就会开始脱落呢？怎么做能延长还是脱落的时间呢？接下来就让我们一起来了解一下。
一般几岁就会开始牙齿脱落？
一般到了老年的时候牙齿才会脱落，最早发生在发生在55岁左右，但是也存在那种到了70岁80岁还不掉牙的情况。其实在什么时候掉牙有很大的个体差异性，它与人的口腔卫生习惯、是否得口腔疾病、自身体质差异等因素有诸多的关系。所以在什么时候牙齿脱落并没有一个标准的范围，因此掌握良好的口腔卫生常识，养成良好的保护牙齿的习惯，这样才能尽可能的延长牙齿脱落时间。
如何延长牙齿脱落的时间？
1、勤刷牙，勤漱口
想要延长牙齿脱落的时间，养成良好的口腔卫生习惯是必不可少的。为此一定要早晚刷牙，勤漱口，尽量的保持口腔卫生，这样才能最大程度的避免牙齿疾病的产生，这样才是延长牙齿脱落的前提。并且要学会使用牙线来剔除牙齿中的食物残留，虽然日常生活中牙线并不像牙签那样普及，但是在去除食物残留的程度和对牙齿的伤害上来讲，牙线是有很多优势的。
2、减少对牙齿的刺激
日常生活中也应该街上对牙齿的刺激，少吃一些对牙齿产生刺激性的食物，像太过于热或者太过于冷或者太过于酸或者太过于甜的食物，这些食物都应该尽量的避免，以免牙齿变成敏感牙齿。并且还要在日常饮食中多吃一些粗粮，以增强牙齿的咀嚼力量，并且这些粗粮还能够使我们的牙齿变得洁净。日常生活中也要多吃一些蔬菜和水果，这样才能够提供更多的营养物质，使牙齿变得更加的健康。
3、定期的检查牙齿
随着年龄的增长，口腔疾病也会慢慢的到来，像一些老年人都会产生很多牙齿问题，像是龋齿或者牙周病。而龋齿和牙周病也是导致牙齿脱落的一个比较重要的原因，所以要定期的去医院检查牙齿，一年检查两次是比较合适的时间，积极的治疗口腔疾病，像龋齿一定要及时的充填，牙周病也要进行比较系统的治疗。
拥有一副好的牙齿才是提高幸福指数的重要原因，所以要尽量的延长牙齿脱落的时间，养成良好的口腔卫生习惯和饮食习惯，这样能够使牙齿变得更加健康。
