大多数糖尿病患者都知道如果不控制好血糖，很容易诱发其他并发症，对生命造成重大威胁，糖尿病是作为全球疾病杀手之一是得到公认的，那么糖友想稳定血糖，预防其他糖尿病并发症，需要怎么做呢？可以从糖尿病患者饮食说起，下面我们详细说说糖尿病患者饮食方面要注意什么。
1、糖尿病患者忌常吃“洋快餐。 研究发现，每周吃两次以上“洋快餐”的人，其血糖水平明显高于每周吃一次或不吃 “洋快餐”的人。生活中，不少人喜欢将“洋快餐”作为“家常便饭”，甚至代替了正餐。实际上，“洋快餐”食品大多是高热量、高脂肪、高蛋白质的食物，如炸鸡块、炸薯条，长期食用“洋快餐”易导致体内过多蓄积脂肪而发胖，并会降低胰岛素敏感性，容易诱发糖尿病或加重糖尿病病情。因此，糖尿病患者忌常吃“洋快餐”。
2、糖尿病患者忌总贪吃酸性食物。 糖尿病患者的体液多呈酸性，饮食上就需要多摄入碱性食物，少吃酸性合物。鱼、肉等食物虽然不含有机酸或会量很低， 口感上不显酸味，但食物进入人体彻底分解代谢后，会留下氯、硫磷等酸性物质，所以营养学上称其为酸性食物。肉类、奶酪、面包、软饮料等酸性食物会增加糖尿病的风险，不利于血糖的控制。因此，糖尿病患者最好少吃这类食品，多吃绿叶蔬菜等碱性食物，使体液呈弱碱性。
3、糖尿病患者忌多吃薯类食物。薯类食物包括土豆、白薯、芋头等，其中含有较多的维生素和微量元素，是一种非常健康的食品。但是，这些食品中多数含有较多的糖分，所以糖尿病患者不宜过多食用。土豆、芋头等含有的淀粉较多，只能少量食用或者做菜，食用量较大时应适当减少主食量。白薯、红薯比较甜，含糖量在20%以上，摄入后可能对血糖产生较大的影响，所以最好不吃。
温馨提示：诚然，糖尿病患者调节自身血糖稳定，可以通过饮食方面来入手，但是不合理的饮食习惯反而让血糖不稳定，这是要切忌的。