卵巢是女性的性腺，其主要功能有两个：一是产生并排出卵子，为孕育生命做准备；二是分泌多种激素，以维持女性第二性征、维持月经周期、参与机体代谢等。卵巢早衰，就是卵巢提早衰老，也叫早发性卵巢功能不全，指的是卵巢功能衰竭所导致的40岁之前发生绝经的现象。

卵巢早衰如何诊断？

如果：①年龄<40岁；②闭经时间≥6个月；③间隔1个月以上的两次血卵泡刺激素>40mIU/ml;则可诊断为卵巢早衰。

卵巢早衰对女性身体有什么影响？

1、骨质疏松

通常如果女性被确诊卵巢早衰前，其身体就已经出现了变化，由于雌激素和孕激素的产生影响，卵巢功能、血雌、孕激素水平降低也随之衰退，患者就容易发生骨质疏松甚至骨折。

2、致使不孕

健康的卵巢每个月发生1次周期性变化并排出卵细胞。卵巢早衰致使阴道粘膜破损、引起病毒，细菌感染诱发阴道炎等，从而增加了不孕症的风险。

3、影响女性性生活

卵巢功能衰退后，血雌、孕激素水平也随之降低，长期以往就会致使女性出现性冷淡，严重影响夫妻正常的性生活，造成夫妻间的不和。

3招预防卵巢早衰

1、多吃富含膳食纤维的食物

这些食物可以促进胆固醇的排出，减少身体当中的某些激素，从而起到平衡的作用，从而预防卵巢早衰。

2、多吃豆制品

豆制品当中含有植物雌激素，它能够对人体的分泌形成双向调节，通过多吃豆制品来调节人体的雌性激素，可以起到预防卵巢早衰的作用。

3、多锻炼

经常进行体育锻炼不仅能够强健我们的体魄，还能够促进体内激素的平衡，从而达到预防卵巢早衰的作用。

（责编：张颖琳 ）