黄体酮是女性身体内非常重要的激素，它的别名叫做孕酮激素，可能这样介绍还是很难理解，换而言之，怀孕时打的保胎针中主要成分就是黄体酮。黄体酮女性是可以自然生成的，由卵巢每天微量产生，排卵期间增加。黄体酮对于女性而言有以下两个作用：
第一，保护女性的子宫内膜，在女性怀孕期间，对子宫起到一定的镇定作用，为胎儿的早期生长及发育提供支持和保障。
第二，与雌性激素有协同作用，是在雌性激素的作用上进一步促进女性第二性特征的发育成熟。
黄体酮不足有什么症状？
1、月经不调
女性黄体酮不足，便可能导致激素水平下降，影响子宫内膜收缩，还可能出现子宫内膜缺血的情况，影响正常的月经周期。
2、不孕
女人体内缺少黄体酮还可能造成女性难以孕育。这是因为黄体酮又叫孕酮，是体内分泌的天然孕激素，促进子宫内膜生长，若是黄体酮不足便可能影响子宫内膜，不能胃胚胎提供良好的生长环境，不易受孕。
3、骨质疏松
随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，体内激素水平也可能处于一个波动起伏较大的状态，而处于绝经期的女性，体内的雌激素和孕激素都可能有所下降，容易引起钙质流失，造成骨质疏松的情况。所以在日常的饮食中，女性不仅应该多吃一些帮助补钙的食物，还可能吃一些能补充黄体酮的食物，缓解骨质疏松！
4、脸色暗黄没有光泽
女性体内激素不仅能维持正常的生命活动，还可能帮助女性保持肌肤的年轻态，保持肌肤弹性。体内黄体酮含量下降，便可能影响着各个器官的正常运转，使肌肤表现出黯淡无光的情况。
5、乳腺增生
乳腺增生是女性的常见疾病之一，因为黄体酮分泌不足，使乳腺形成结节，出现乳腺增生的情况，这种多半是良性肿瘤，不必过于担心，但是在饮食上还是应该少吃一些刺激食物，且要释放自己的压力，保持良好的生活作息，避免病情的加重。
黄体酮不足怎么治疗？
1、药物补充法：当然了在补充之前，一定要到正规医院做一些相关的检查。因为每个人的体质不同，身体状况不同，那么所需要补充黄体酮的量也不同，选择补充的方式也是有所区别的，这样才能和自己的身体状况相匹配，进行相对应的治疗及补充。所以黄体酮的朋友一定要根据医院医生的医嘱及意见来进行选择和配合，以确保身体的健康安全。
2、食疗方法：都说很多能量及元素，都是食物中摄取的，所以说最根本的补充方法，食疗可以说是永不过时，永远适用的最原始方法。但食疗的方法有一点就是，它的速度可能相对较慢，不是一吃就见效，有着一个循序渐进的过程。一般多食用天然大豆异黄酮和天然维E的食物，不过一定要是天然的，效果比较好且无副作用；还有就是我们生活一些水果也是不错的黄体酮补充食物，比如：柚子、猕猴桃、桃子等，这些都是不错的选择。
