秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

宝宝真的需要补钙吗?

家庭医生在线 2019/8/21 7:46:45 举报/反馈

很多爸爸妈妈都知道补钙对宝宝生长发育的重要性,也想着各种的办法,通过各种的形式为宝宝补钙。可尽管如此,但我们身边仍是有不少的宝宝身体出现缺钙的情况。归根结底还是家长没有掌握合理补钙的知识,对补钙的方式存在诸多误区。

宝宝真的需要补钙吗?

一般来说,母乳喂养的宝宝在出生后4个月内无需额外补钙。之后,妈妈应给宝宝适当添加含钙丰富的辅食,比如豆制品。儿童在两岁之后,由于饮食的多样化以及奶制品摄入量减少,很可能发生缺钙。在钙摄入量不足的情况下,应该根据缺多少补多少的原则给孩子补钙。如果宝宝已经有缺钙症状,如盗汗、长牙晚或者已经由医院确诊为缺钙,家长就需要给宝宝进行治疗性补钙。

如何给孩子合理补钙?

1、服用钙片

相信宝妈们发现宝宝缺钙时,首先想到的就是通过服用钙片来补钙,这种方式具有针对性,也更有信任感。生活中常见的钙片有固体钙,液体钙,无论哪一种在钙片的选择上,都要根据宝宝的口感和对钙吸收程度,来选择最适合钙片。注意,在选择钙片时很多妈妈都会看一下钙片中钙的净含量,他们认为钙含量高了,宝宝吃了钙片补充的钙就多了,其实这也是误区,宝宝不能对补充的所有的钙都吸收,只会吸收适量的,这就要看宝宝的肠道功能如何了。

2、日常饮食

其实补钙不是一朝一夕的事情,宝妈们需要在日常活动中就注意对宝宝进行补钙,而不是发现宝宝有缺钙的症状了在进行补钙。宝宝在哺乳期只要吃到一定剂量的奶水或者奶粉,一般不会缺钙,等到宝宝能够吃其他食物时,妈妈可以有意识地让宝宝吃一些含钙较高的食物,像虾皮,黑豆等。

3、晒太阳

很多人都知道晒太阳能够帮助人体补钙,这一方法对宝宝来说也是实用的,但是值得注意的是晒太阳时不能让宝宝接触过于强烈的阳光,这样的暴晒会伤害到宝宝,妈妈可以在阳光不是很强的时候推着宝宝出去晒太阳,上午十点之前的阳光宝宝是可以接受的,下午也要等到四五点钟以后再让宝宝晒太阳。

(责编:冯莉莉 )

展开剩余内容
相关问答
推荐视频

查看更多

儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多