什么是慢性咽炎？慢性咽炎为咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织的弥漫性炎症，常为上呼吸道炎症的一部分，多见于成年人，病程较长，症状很顽固，容易反复发作。慢性咽炎表现常在晨起时出现刺激性咳嗽、恶心、频繁吞口水，感觉有痰且不易咳出者常表现为习惯性的干咳及清嗓子或咳痰动作，若用力咳嗽或清嗓子可引起咽部黏膜出血，造成痰中带血。
以下这几个因素，比较容易引起咽炎：
1、 局部因素。
急性咽炎治疗不彻底反复发作所致；急慢性鼻炎、鼻窦炎，鼻道内脓性或粘性分泌物反流刺激鼻咽部，慢性扁桃体炎、牙周炎等影响；烟酒过度、冷空气、粉尘、有害气体的刺激及辛辣食物等都可引起本病。
2、全身因素。
慢性咽炎看似是咽部的问题，但是有时又不仅仅局限于咽部；贫血、消化不良、下呼吸的慢性炎症、心血管疾病、内分泌功能紊乱、维生素缺乏及免疫功能低下等也可引起慢性咽炎。
3、职业因素。
长期过度使用嗓子的人群如教师、歌手、主持人、网络主播等职业人员，得慢性咽炎的概率往往比较高。
慢性咽炎怎么调理和治疗？
1、管住嘴。
慢性咽炎的人会经常感觉到喉干，建议多吃一些滋润的水果，如雪梨、橘子、甘蔗、苹果等，多喝温水，但注意不要喝太甜或者太浓的饮料。戒酒、姜、椒、芥、蒜及其他辛辣食品。
2、保持良好的生活环境和习惯。
维持室内合适的温度和湿度，保持空气流通。清晨、饭后及睡觉前要漱口、刷牙，维持洁净的口腔环境。避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物等对咽黏膜不利的刺激因素。适当体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持良好的心态从而提高自身整体免疫力。
3、积极治疗原发病。
患病后要到医院进行系统的检查，明确病因。积极治疗可能引发慢性咽炎的局部相关疾病，比如鼻腔、鼻窦、鼻咽部的慢性炎症；慢性鼻炎、鼻中隔偏曲、慢性鼻窦炎、腺样体肥大、鼾症等阻塞性疾病；慢性扁桃体炎；口腔炎症；胃食管反流。
