高血压患者应在医生的指导下定期服用抗高血压药物以稳定血压，饮食上可以多吃芹菜和苦瓜，所有这些都有助于降低血压，高血压最终需要稳定的血压控制或抗高血压药物的治疗，因为没有特别有效的治疗方法。建议患者平时吃新鲜蔬菜水果，对于有一定的辅助降压作用。

现代生活节奏加快，人的工作压力和生活压力加大，高血压发病率日渐升高，而且有年轻化趋势，一旦被医生确诊为高血压，就需要终生服用降压药物吗？为什么高血压只能吃药控制血压的稳定，却不能根治呢？今天小编来和大家聊一聊高血压的事情。 高血压以体循环动脉血压即收缩压和或舒张压的增高为主要特征，临床上规定：收缩压≥140mmHg或/和舒张压≥90mmHg为高血压，长期高血压可伴有心、脑、肾等器官的功能或损害。高血压是中老年人心脑血管病主要的危险因素之一。高血压按照发病类型不同分为原发性高血压和继发性高血压。高血压受到遗传、年龄、精神环境等因素的影响，此外，生活习惯、饮食结构、身体其他疾病等也会影响血压的稳定。 继发性高血压有具体明确病因的，通过“治本”去除病因后血压经过一段时间调整能恢复正常范围，针对这样的高血压人群可以逐渐减少降压药甚至可以停用的。但是现实生活中很多高血压患者没有明确的病因，例如很多高血压患者存在长期不合理的饮食习惯，经常加班加点熬夜工作，生活工作压力过大，伴有遗传性肥胖、患有一下难以治疗的内分泌代谢疾病等等，这些原因导致的高血压，“治本”无从谈起，需要长期坚持使用降压药物维持血压稳定。此外，随着年龄的增长，血管的老化趋势不可避免，因为动脉粥样硬化导致血压偏高的中老年人群需要长期使用降压药物维持血压稳定，这种情况是没法根治的。 此外，高血压患者选用和服用降压药物也是有一定原则的。根据高血压的类型和特点在医生指导下选用副作用最小、每天服用一次能具有良好降压效果的药物，尽量坚持单一用药、个性化用药原则。患者从最小有效剂量开始服用，服用药物期间不要擅自更改药物种类和药物剂量。

高血压已有3年，现在血压稳定，是否需要调整用药，这个需要检查后确定，高血压和肥胖、遗传、压力大的等因素有关。高血压患者，会伴有高血脂高胆固醇等，容易诱发心脑血管方面的疾病，所以必要的检查一定要做，按照检查遵医嘱调整用药。放松心情不要给自己太大压力，不要吃高脂肪太油腻的食物，饮食要清淡健康。