天气忽冷忽热，很容易让人患上感冒，导致头重脚轻，全身乏力，病恹恹的。而且咳嗽，打喷嚏，喉咙痛，发热发烧等，而各类型感冒，其用药又不同，还要根据患者的体质和身体实际情况来选择，不能胡乱用药等等，因此做好感冒护理，也不是容易的事。

那么你对感冒有哪些了解呢？

感冒是一种由病毒，病菌引起的上呼吸道感染，据研究发现有超过百种的病菌病毒病原体可诱发人体感冒。还有就是有这样的说法，感冒患者不管吃不吃药品，感冒的症状在一周后都会痊愈的，吃药只是消除感冒症状，减轻痛苦，并不能根除感冒本身。

那么感冒后正确的做法有哪些呢？

1、感冒患者卧室应该保持室内清洁通风。

感冒发烧不能吹风，否则让感冒加重，但与此同时，也不能关紧门窗不透气，否则房间内空气不能流通顺畅，这样会导致感冒病菌在密封的环境大量滋生，进而加重患者病情。

2、感冒患者卧室应该卧床休息

多休息保留复原所需的体力，也可避免一些并发症，例如支气管炎和肺炎。充足的休息和均衡的营养是治疗感冒的最佳途径。日常生活中，感冒还会诱发暴发性心肌炎，很多情况下都是因为机体免疫力低下，感冒时不注意休息、过度疲劳所致。因此，千万注意休息，避免过度劳累，须谨记，小小感冒背后，也可能暗藏很多隐患。

3、感冒患者卧室应该洗热水澡

通过洗个热乎乎的蒸气浴有助于疏通鼻塞，让全身脉络顺畅，加快排毒，从而减轻感冒症状。当然也可以沸一壶水，倒入碗中，用大毛巾罩在头顶上，吸入碗中的热蒸气直到冷却，可滋润干燥的喉咙，以缓解咳嗽。

4、多喝热水

感冒病人流汗多，应及时补充水分，尤其发烧使患者的身体流失大量的水分。患者可以喝温开水或果菜汁，它们都是很好的液体补充剂，另外果菜汁还能为你补充必须维生素和矿物质。

（责编：罗敏效 ）