慢性鼻窦炎的产生和多种因素有关，比如鼻窦引流受到了阻碍、抵抗力和免疫力下降以及病毒感染所导致的，患者会出现精神不振、容易感觉到疲劳，记忆力减退，鼻塞以及流脓鼻涕等，患者除了要减少感冒次数之外，也可以通过食疗的方式来缓解。
慢性鼻窦炎如何来食疗？
1、白术猪肚粥
先把30克白术和10克苏叶清洗干净放在锅里面进行煎煮，过滤渣取出汁，然后把100克猪肚切成片和淘洗干净的100克粳米放在锅里面煮成粥，最后加入盐、生姜和料酒等调拌均匀，每天服用一次，此方法适合于脾胃虚弱所引起的慢性鼻窦炎。
2、川穹白芷鱼头汤
把300克鱼头处理干净和7克白芷、9克川芎一起放在锅里面，隔水炖一个小时就可以吃了，每天服用一次，连服用一个星期，此方法具有补血活血的功效，能够缓解慢性鼻窦炎所引起的流脓鼻涕以及贫血等。
3、党参白茯苓粥
把20克白茯苓和党参清洗干净捣碎，6克白芷和10克生姜提前放在水里面浸泡半个小时，然后加入适量水锅过滤渣取出汁，和淘洗干净的100克粳米，一起放在锅里面煮成粥，每天早晚各服用一次，此方法适合于肺气虚寒所引起的慢性鼻窦炎。
4、北芪炖乳鸽
把一个乳鸽子处理干净放在碗里面，加入20克北芪15克淮山药8个去核的红枣，三片生姜和料酒，然后再放入适量开水，用小火炖三个小时，最后加入调料味即可，这方法适合于肺气虚寒所引起的慢性鼻窦炎。
5、扁豆淮山药芡实粥
把60克粳米淘洗干净和30克芡实、扁豆和山药一起放在锅里面，加入适量水煮成粥就可以服用了，每天服用一次，能够达到健脾益胃的功效，适合于脾胃虚寒所导致的慢性鼻窦炎。
温馨提示
要保护好鼻腔，平时可以对鼻子进行按摩，不能长时间的滥用滴鼻液，游泳的时候要采取正确的姿势，尽量把头露在水面上，防止污水进入鼻腔中。饮食方面以清淡为主，避免吃辛辣刺激性以及生冷的食物，减少对鼻腔粘膜所带来的损伤。多参加体育锻炼来增强抵抗力和免疫力，注意身体的保暖，减少感冒的次数，避免精神上受到刺激，不能让身体过度劳累。