在大家的认知里面，可能会觉得痛风这种疾病是中老年人所特有的，其实，随着现在人们生活水平提高，饮食结构也发生了翻天覆地的变化，痛风不是中老年人的“专利”， 已经呈现出中低龄化发展的趋势。
而一旦患上痛风，除了在痛风急性发作期要进行抗炎止痛治疗外，在缓解期主要是进行降尿酸的治疗。降尿酸治疗的指征是怎样的呢？尿酸要降到多少才是正常的？这些关于痛风的问题，广东省中医院风湿免疫科住院医师李雪做出了详细的回答。
广东省中医院风湿免疫科住院医师李雪
降尿酸的指征是怎么样的？
降尿酸是说降就降的吗？这可不一定，是需要根据痛风患者的实际情况来科学降尿酸。李雪表示，要想了解降尿酸的指征，首先需要了解什么是高尿酸。对于男性而言，非同一天，两次测得血尿酸水平高于420μmol/L，是高尿酸血症。而对于女性而言，非同一天，两次测得高于360μmol/L，就可诊断为高尿酸血症。
人体的尿酸值，如果之前没有出现任何问题，非常健康的情况下，血尿酸达到540μmol/L，则需要开始降尿酸了。其次，如有心血管、肾脏等危险因素存在，心血管疾病、高血压、肾脏疾病，在这些危险因素，血尿酸到达480μmol/L，就开始启动降尿酸治疗。最后，如已经有痛风发作，且血尿酸高于420μmol/L，这种情况下也应开始启动降尿酸治疗。
而对于尿酸应该降到什么样的标准，李雪告诉家庭医生在线编辑，在通常情况下，若是没有症状的高尿酸血症，或仅仅有过痛风发作的患者，尿酸值需要降到360μmol/L以下，并且要维持一段时间；如有痛风石沉积，尿酸值则要降到300μmol/L以下，维持在这个数值左右才是比好的。
尿酸水平一直居高不下？良好的生活方式也很重要
有不少的痛风患者都会遇到尿酸水平一直居高不下的情况，这是令人比较揪心的，总会担心痛风再一次发作。针对尿酸水平居高不下的情况，李雪指出首先应选择专业的专科医生进行规范的降尿酸治疗。与此同时也要保持良好的生活方式，限制饮酒，限制高嘌呤饮食、脂肪和蛋白的摄入。另外，平时可以多喝水以及一些碱性饮料，要尽量少喝碳酸性饮料，并且保持适量的运动。
很多人都说痛风是一种“吃”出来的疾病，较多的痛风患者都是因为在日常饮食中摄入了过量的高嘌呤食物，从而导致了痛风的发生。为此，要想预防或是治疗痛风，饮食是至关重要的一步，减少高嘌呤食物的摄入，健康饮食才更有益于健康。
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