现在进入了三伏天，阳光中的紫外线变得更加强烈，对于长时间户外活动的人群来说没有做好防晒措施，会导致皮肤晒红晒热，甚至会晒脱皮，修复起来很困难，必须要做好其相应的护理工作。
皮肤暴晒后易脱皮，教你3招来修复！
1、通过冷敷来降温
皮肤因为暴晒而导致脱皮的话，不能及时涂抹护肤品，应该先对皮肤降温。皮肤脱皮说明已经受到了严重晒伤，首先要做的就是降温，然后再修复。一般通过冷敷的方式给皮肤降温，使用毛巾包住适量的冰块敷在被晒伤的皮肤上，也可以把毛巾泡在凉水里拧干直接敷在皮肤上，每天敷3~4次，每次敷30分钟，不仅仅能够降低皮肤的温度，同时也能够减轻疼痛感。
2、涂抹芦荟胶或者黄瓜汁
给皮肤降温后要做好修复工作，可以涂抹适量的芦荟胶，芦荟胶是从芦荟里面萃取而成的产品，没有任何的毒副作用。芦荟里面含有多种营养元素，加快伤口愈合的速度，达到了吸热消肿的功效，所含有的芦荟凝胶能抑制黑色素的产生保护皮肤。每天早晚涂抹一次，若是使用冰镇的芦荟胶降温效果会更好。另外也可以涂抹适量的黄瓜汁，把黄瓜去除皮炸成汁，轻轻的涂抹在晒伤的地方，20分钟之后使用清水冲洗干净，黄瓜里面含有大量的水分，能补充皮肤所需求的含有的维生素c，增强皮肤的再生及修复能力，辅助治疗脱皮，同时也能够美白祛斑。
3、用脱脂牛奶来冰敷
把脱脂牛奶放在冰箱里面冷冻半个小时，把晒伤的皮肤部位清洗干净，使用化妆棉浸泡适量的牛奶直接敷在皮肤部位，10分钟后使用清水冲洗干净。牛奶里面含有的酵素成分，能达到消肿消炎的功效。期间要多喝水，多吃绿叶蔬菜和水果来补充皮肤中的水分，缓解干燥脱皮问题。
温馨提示
皮肤受到暴晒后引起的脱皮，不能用手去撕，需要等待自然脱落，不然会让细菌趁虚而入，从而引起感染发炎，不利于其修复。做好防晒措施，出门的时候用防晒伞或者涂抹防晒霜，防止紫外线对皮肤所带来的刺激。晒伤后的三天是肌肤的修复黄金时间段，此阶段多喝水，合理的使用黄瓜汁或者芦荟胶来涂抹。
