低血压是蛮多人在生活中都会遇到的问题，尤其在比较瘦弱的女性身上更为常见，低血压的出现会诱发多种疾病，危害到人体的健康。据广东省中医院心血管内科张曈医生介绍，在临床上，将收缩压低于90毫米汞柱，或舒张压低于60毫米汞柱的范围统称为低血压，无论是否有症状发生。
广东省中医院心血管内科张曈医生
低血压都有哪些症状呢？最明显症状即没有症状
低血压的人可能会经常遇到是头晕或是头痛的情况，其实，这只是低血压的其中一个症状之一。张曈指出，低血压的症状，最明显的症状是没有症状。通常情况下，大部分有低血压的人都没有症状。但是，如果在平时血压是正常或偏高，在短时间内突然出现低血压，可能会引起头晕或头痛，更有甚者会觉得胸闷、胸痛。此外，若是急性出血，体内的血容量突然不足，也可能会引起晕厥这些情况出现。
由低血压引起的头晕又应该如何进行缓解呢？张曈告诉家庭医生在线编辑，当出现低血压头晕的情况时，首先需要辨别它是不是直立性低血压，若是，应该马上躺下，让身体慢慢恢复，是最可靠的方法，其次是要多喝水，会有助于缓解晕眩的感觉。而如果是平常的低血压头晕，应及时就诊，找到病因并且对症下药进行治疗。老人家或是体质较寒的女性，低血压时可能会头晕，可以尝试用点红参片嚼服，这样可帮助很快缓解头晕。
低血压的危害是什么？这几点需注意
谈到低血压的危害，张曈表示，低血压的危害一般需要首先分为生理性和病理性。生理性的低血压一般不会对人体造成伤害，因为身体已经适应它。而病理性的低血压，最重要的是造成血流灌注不足，由此可引发脑梗、老人家记忆力衰退，还可引起缺血性心脏病、心衰，这些都是可能由低血压引起的一些病症。另外还需要关注的一个方面就是低血压会引起身体乏力、疲倦，以及身体功能的衰退，部分人会因此而产生心理上的疾病，因此，在生活中也不可小觑低血压所带来的危害，发现身体出现不适时，应当要及时到医院检查病因，将身体调理好。
由于低血压在平时生活中是比较常见的，短期内对人体的影响可能不是很大，于是有很多人有低血压却不予以重视。为了身体健康着想，若是病理性的低血压应该及时进行诊治，同时在日常生活中可以多吃些鸡肉、蘑菇、鲈鱼等食物，也可以适当参加一些有氧运动，对身体也是比较有益的。
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