从中医的角度上来说身体上有很多黄金三角区，是各种血管神经及血管结合的地方，对三角区进行保养能够防止疾病的侵扰，保持身体健康状态，从而达到了延年益寿的功效。
身体的三角区有哪些？
1、颈部三角区
颈部三角区在脖子后面的枕骨下，是很多血管以及神经必须经过的地方，一旦受寒势必会引起颈椎疾病，严重的话会出现瘫痪、中风以及耳聋等。平时可以多活动活动脖子，不能睡太高的枕头，夏天睡觉时不能让空调直吹脖子，不然让寒湿气入侵从而引起酸痛感。要端正好坐姿和站姿。
2、肩膀三角区
肩部三角区是背部蝴蝶谷和肩部所构成的，一旦受寒或者过度劳累的话，会引起肩周炎等慢性疾病。平时不能背太重的背包，尽量选择双肩背包，就做之后应该活动肩关节，经常做摆臂的运动，每次锻炼前要做充分的热身，这样能够让韧带和肌肉得到充分的伸展，运动量要适度，不能过度运动，不然会伤害到关节。
3、脸部三角区
脸部三角区也就是两侧的嘴角到鼻根连线所形成的区域，这个区域是非常危险的。此区域内的静脉瓣膜发育不良而且薄弱封闭不全，当脸部出现炎症时，如果用手挤压，可能会让脓液以及静脉内含细菌的栓子进入到颅内海绵窦，从而引起颅内血栓性静脉炎，甚至会危及到生命。当嘴唇部位出现痘痘时千万不能用手挤压，男性在刮胡子时一定要警惕，避免刮伤此部位。
4、生殖三角区
生殖三角区对于女性来说是非常危险的，包含了女性全部的生殖器官，同时主管了雌性激素的分泌，让女性保持体型、月经以及皮肤等，女性的生殖道是非常特殊的，稍微不留意可能会让细菌趁虚而入。因为此区域的血管非常丰富，当患上炎症时细菌会上行蔓延，从而引起各种妇科炎症，甚至会导致女性不孕，平时要做好清洁保健工作，每天使用清水来清洗外阴处，月经期间卫生巾要勤换，上厕所前必须要把双手清洗干净，内裤勤换勤洗并且放在太阳下暴晒。
温馨提示
平时一定要好好的保护身体上的三角区，防止受到疾病的入侵，另外要养成良好的生活习惯，每天保证有充足睡眠和喝水量，避免熬夜，注意个人卫生。
