拔罐的操作方法很简单，很多人就会选择在家自行拔罐。拔罐的操作虽然较为简单，但是也要多多注意一些细节，避免造成危险会带来危害。下面来为大家科普一下在家自行拔罐的注意事项有哪些吧。
在家如何拔罐
目前罐子的种类主要有竹罐、玻璃罐、橡胶罐和真空罐。竹罐因为需要用中药液来煮，比较复杂，使用较少。玻璃罐临床用的较多，能及时观察到皮肤的情况。橡胶罐用在相对不是很平的地方，比如关节部位等。家庭用罐一般选择真空罐比较合适。
时间不超过十分钟。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以从点上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水疱，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。
根据身体状况进行。对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
火罐拔哪儿要找准穴位。传统的中医疗法里的拔火罐，是用杯罐吸附在*穴位或某个疼痛的局部，达到治疗目的。北京中医医院治未病中心传统医疗部主任李建指出，自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。很多人并不了解*的穴位情况等，因此最好在拔火罐前咨询正规的中医，了解自己的疼痛情况需要在哪些部位拔火罐。
紫印未消失部位不宜重复拔。有的人在一次拔火罐后，疼痛没有完全消失，又在疼痛部位继续拔火罐，希望能够通过这种强效的手段治愈疾病。
除此之外，在家拔罐还要注意以下几点禁忌。
在家拔罐的禁忌
专家认为感冒的时候最好不要拔火罐，所谓感冒是指上呼吸道感染的俗称，而上呼吸道是指从外鼻孔到环状软骨下缘包括鼻腔、咽部、喉部急性炎症的概称，此处的感染准确的说是一组疾病包括急性单纯性鼻炎、急性病毒性咽炎和喉炎、急性咽结膜炎、急性疱疹性咽峡炎、急性咽扁桃体炎。
在使用多罐时，火罐排列的距离一般不宜太近，否则因皮肤被火罐牵拉会产生疼痛，同时因罐子互相排挤，也不宜拔牢。在应用走罐时，不能在骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或火罐漏气脱落。起罐时手法要轻缓，以一手抵住罐边皮肤，按压一下，使气漏人，罐子即能脱下，不可硬拉或旋动。
在家自己拔罐之前要先多多了解，才能减少意外发生的可能性。
