食道癌在当前有着较高的发病率，并且呈现出了一定的地区聚集性。如果发现了这种疾病存在，就应该积极治疗，最常见的治疗方法是手术，手术之后应做好日常护理，并且还要做好以下三个方面的锻炼。
食道癌手术后，患者应该坚持这3个方面的训练
1、咳嗽训练
在这个时候要按照医生的方法，有效的去进行咳嗽，这样才能够防止肺部发生一些感染，很有利于恢复。其主要的方法为先深吸一口气，然后再屏气，最后用力咳嗽，此时不要过于在乎疼痛感，开始的时候会有一定的疼痛感，但是慢慢的咳嗽就会渐渐适应这种力度，然后再逐渐的增加幅度。为了能够减少此时所带来的疼痛感，可在患者咳嗽的时候，用双手轻轻的按压轮廓两侧。
2、呼吸功能锻炼
这种锻炼方法主要想要达到的目的就是开胸，一般情况下，开胸对年龄较大的患者来讲是比较重要的，其呼吸功能受到的损伤较为严重。在术后应该加强这方面的锻炼，以利于恢复其肺功能，主要方法是进行均匀而持续的呼吸，并且在这个时候所要用的力气要比平时大一些。先吸气，在达到最大的吸气量时，再慢慢将吸入的气体匀速呼出。反复进行4次，间隔一个小时之后再重复进行。
3、适当的运动锻炼
为了能够提升血液循环，从而促进伤口的愈合，防止下肢血管出现血栓，那么就可以进行适当的运动锻炼。在早期的时候，家属应帮助患者在床上进行相关的锻炼，可以通过翻身、拍背或者活动手足等方式，来做到适当的锻炼。如果已经达到了一定的恢复，那么便可以逐渐增加运动的幅度，可以在室内缓慢的进行走动，或者在室外散步，都能够有效的预防便秘，而且还能预防褥疮。
食道癌术后的锻炼绝对不能小视的，患者在这个时候，为了能够达到更好的恢复就需要及时的进行相关的锻炼，以保证比较好的治疗效果。同时，患者自身的心态也很重要，一般在术后要想有着比较好的恢复状况，那么就要及时的对患者进行开导。无论处于癌症的早期还是晚期，其都应该保持一个健康的心态。只要能够树立一定的信心，保持积极，便能够有着非常好的治疗效果，而患者自身也能恢复得较快。