肝脏有很强的再生和解毒能力，但是肝脏里面没有任何的痛觉神经，即使受伤了也不会有明显的症状，还会坚守着自己的岗位，不停的解毒、代谢以及消化等，其实当肝脏出现异常时从手掌以及嘴巴上就能看出端倪。
如何从手掌和嘴巴看出肝脏问题？
1、手掌呈现红色
在手掌心出现红痣和红斑，需要警惕肝脏疾病。用手按压的时候红色区域发白，松开之后又形成了红斑，这就是医学上所说的肝掌。肝掌是因为肝功能出现异常，从而下降了雌性激素的灭活功能，最终在毛细血管里面聚集。
2、手指甲颜色异常
在正常情况下指甲呈现粉色，坚韧光滑而且有一定的硬度。中医认为肝脏主筋，指甲也属于筋骨。当肝脏异常时指甲颜色发生明显的改变，比如指甲发黄发红或者呈现淡白色。指甲变得非常脆弱而且容易断裂。另外当肝脏受到严重损害时指甲上会出现明显的竖条纹。
3、牙龈容易出血
在正常情况下牙龈并不会出血，部分人群认为牙龈出血属于口腔问题，其实不然，有可能是肝脏异常所发射出来的信号。当肝脏受到损害时，凝血因子功能也会下降，导致牙龈出血，皮肤容易出现瘀斑以及鼻子出血等。
4、嘴巴里面发出腐臭味道
肝脏受到损害时口腔里面会有异位而且持续时间长，即使通过刷牙漱口也不能缓解。肝脏功能异常时血液里面的尿素氮和氨气会增加，氨气会通过呼吸散发出来，从而有明显口臭。若嘴巴里面发出来尿骚的味道，说明肝脏已经受到了严重损伤。
如何来保养肝脏？
平时多吃绿色植物里面含有的叶酸，能促进肝气循环，帮助其代谢。多吃含硒的食物比如蘑菇或者海鲜，当身体缺硒时会下降免疫系统，从而对肝脏带来损伤。控制好情绪，避免愤怒和生闷气，不然会让肝火旺盛，下降了其肝脏功能，以平和的心态来面对一切，有宽广的心怀，不能因为小事而斤斤计较。减少玩电子产品的时间，经常做眼保健操，每天抽出10分钟闭目养神让肝脏得到充足血液的滋养。
温馨提示
避免过度用眼，控制好情绪，适当的锻炼身体来增强体质。平时可以对期门穴进行按摩，能达到养肝护肝的功效。避免有熬夜的坏习惯。
