如何预防重症肌无力？对于重症肌无力，也行你会感到陌生。但是预防重症肌无力却是很有必要的，这种疾病会对我们的健康和生活都带来影响。
预防重症肌无力的方法
保持良好的精神状态：在紧张、忙碌的生活中，精神时刻都处于紧绷的状态，因此要学会自我调节、减压，保持心情舒畅。一个好的精神面貌可以抵制许多消极情绪，积极面对各种不如意的事，保证气血通畅，使身心能够健康发展。
饮食要有节：痿证的病机与脾气亏虚关系密切，故调节饮食更为严重，不能过饥或过饱，在有规律，有节度，同时各种营养要调配恰当，不能偏食。这就是重症肌无力的预防方法之一。
合理的作息时间：过度疲劳也是诱发重症肌无力的一个重要因素。合理安排作息时间，避免用眼疲劳、熬夜、过度操劳等，注意劳逸结合。
避风寒、防感冒：肌无力患者抵抗力较差，伤风感冒不仅会促使疾病复发或加重，还会进一步降低机体对疾病的抵抗力。
然而，是什么原因导致了重症肌无力呢？
重症肌无力的原因
重症肌无力症是自我免疫系统紊乱引起的疾病，是神经肌肉疾病引起的肌肉软弱和容易疲劳，也是常见的肌肉疾病之一。临床主要特征是局部或全身横纹肌在活动时易疲劳、无力，经休息或使用药物后可缓解。肌肉疾病属于神经科的治疗范围。
重症肌无力症是人体自身的免疫性疾病，与免疫异常有关。人体的一个重要免疫结构是胸腺。发生重症肌无力症时，胸腺有增生和其他异常，或可能有肿瘤；其中10%-20%的患者可能有胸腺瘤；患者的神经与肌肉接触处发生异常，会产生肌肉无力的症状。本病具有缓解与复发倾向，可发生于任何年龄，多发于儿童及青少年；一般女性比男性多，老年发病者则男性较多。
环境因素：临床发现，某些环境因素如环境污染造成免疫力下降；过度劳累造成免疫功能紊乱；病毒感染或使用氨基糖苷类抗生素或D-青霉素胺等药物诱发某些基因缺陷等。
遗传：近年来许多自身免疫疾病研究发现，它们不仅与主要组织容性抗原复合物（MHC）基因有关而且与非MHC基因，如T细受体、免疫球蛋白、细胞因子、凋亡等基因有关。
以上所介绍的重症肌无力的预防和病因，希望对大家有所帮助。