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泡菊花茶注意什么? 菊花茶的功效

家庭医生在线 2019/7/2 6:13:44

泡菊花茶注意什么?菊花茶是每个人都很熟悉的茶饮,菊花茶具有很多的功效作用,是很多人都会选择的日常茶饮。不过,在泡菊花茶时也是要注意一些细节,才会功效更多。

菊花茶的功效

降低血压。降低血压是菊花茶的重要功效之一,它还有一些天然降压成分,而且还有一些黄酮类物质和醇类成分,能软化血管,清理血管壁上积存的胆固醇,加快血液循环,它还能调节*肾上腺激素分泌,对人类的高血压有明显治疗作用。

明目。贡菊花朵雪白,蒂呈绿色。冲泡的时间长了,连茶汤也会变成绿色。贡菊的寒性缓和一些,清肝明目、养肝养眼的作用更突出。贡菊泡茶再加一些枸杞,是电脑族的护眼良方。

杀菌消炎。现代研究表明,菊花水煎剂及水浸剂对多种细菌、病毒有抑制作用,对感冒有很好的预防效果。

抗病毒。抗病毒也是菊花茶的重要功效之一,它对生活中多种病毒都有明显抑制和消除作用,特别是对流感病毒,副流感病毒以及疮疹病毒等的抑制作用明显,平时冲泡饮用既可以预防流感,也能减少疮疹的发生。

防辐射。研究表明常喝菊花茶有防辐射作用,因为它有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质,都有抵抗、排除的疗效。因此,菊花茶是每天接触电子污染的办公一族必备之选。

那么,在泡菊花茶时要注意的是什么呢?

泡菊花茶的注意事项

用沸水冲泡最好别加冰糖。一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水,通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为,对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言,尽量不要在菊花茶中加冰糖。

随泡随饮。菊花茶中富含黄酮类物质,具有很好的抗氧化性能,能帮助*清除体内自由基,有降低胆固醇、抑制血压升高等多种健康作用。但黄酮类物质十分不稳定,很容易被氧化,使茶水失去本来的黄色色泽,变成绿色,其保健作用也会有所下降。因此菊花茶要现泡现饮,最好不要久放。

搭配山楂枸杞有益健康。菊花茶搭配山楂,有助于消脂降压,肥胖症或者高血压患者可以多饮用。菊花搭配金银花,有助于防止风热感冒及咽喉肿痛。菊花搭配枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族。

以上介绍了菊花茶的功效和注意事项,希望对大家有所帮助。

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相关问答
Q:菊花茶功效是什么?小孩可不可以喝菊花茶?小孩喝菊花茶功效是...

菊花茶的功效有很多的,对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩也有较好的疗效。小孩子是不建议喝菊花茶,因为孩子的肠胃功能比较寒凉,所以容易胃口反酸。

Q:为什么现在一些办公室人员喜欢泡菊花茶?

最近我还在喝小起黄菊,这就是为什么冬天可以适当地喝菊花茶的原因。冬天外面冷,里面热,很容易感冒,因为冬天我们用这个季节做空调加热,吃一些食物成分,如牛肉,也有火锅,也有中药食物,很容易生气,所以冬季口腔溃疡,嘴唇泡很多,所以这次喝一点菊花茶可以有效解决。菊花茶具有清热明火、平肝明目的功效。此外,菊花茶清淡而略带苦味。它喝起来很甜。汤是黄色和绿色的。在办公室喝一口菊花茶,你会感到放松和快乐,你可以有效地解决生气的问题。

Q:孕妇能否喝菊花茶?菊花茶的好处有什么?对孕妇好吗?

孕妇是可以喝菊花茶的,对孕妇没有什么影响,菊花没有别的副作用,只是性寒点,对孕妇来说没问题。很人说孕妇不能喝菊花茶,那是因害怕茶叶的成分影响铁的吸收,但菊花茶不同于其它的茶叶,不会造成情况。但是菊花茶毕竟是寒性,孕妇喝菊花茶一定要注意喝的量,记得要泡的清淡,什么都有度,最好不要喝太多,适时喝点无碍。另外,孕妇容易上火便秘,喝点菊花茶可以有效缓解这种情况

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