母乳是任何奶粉不可比拟的，里面含有的营养价值正适合于宝宝成长和发育，提高了孩子抗体，减少患上呼吸道和消化道疾病的风险，但是很多产妇因为母乳被堵住而困扰。
为什么母乳总是被堵？
1、喂奶次数太少
堵奶一般发生在新手妈妈身上，因为没有经验，所以没有养成定时喂奶的好习惯。新手妈妈要多学习关于母乳喂养的常识，固定好喂奶次数，这样才能促进乳汁的分泌，保证乳腺管处于畅通状态。即使孩子已经吃饱，但还有残余奶的话应该及时使用吸奶器把奶水吸出来，防止发生堵塞。不能因为孩子不吃奶而一直憋奶，这样会下降奶水的质量，容易引起乳房下垂或者乳腺炎。
2、穿的内衣太紧
产后妈妈为了防止乳房下垂，生完孩子后会立马穿上紧身塑形的胸罩，这样会对乳房带来压迫，影响了局部血液流通，从而堵塞了奶水。除此之外，错误的睡眠姿势也会压迫乳房比如趴着睡觉，影响了乳汁分泌。在哺乳期应该选择哺乳专用的内衣，以免对乳房带来伤害。
3、没有把残奶及时排出
一般生完两个月左右，奶水会越来越多，孩子吃饱之后会有一些奶水残留。总是感觉乳房非常涨的话，应该及时把残奶排空，如果长时间在乳房里面停留会变得越来越粘稠，容易结成块，堵塞了乳腺管。
4、乳房太大
乳房太大的话容易引起下垂，这样会让大量的奶水在乳房下腺集中，若乳汁一直不流通的话，势必会在某个部位积留，从而增加了堵奶的次数。出现严重乳房下垂的人群，可以用手托着乳房进行按摩，并且做扩胸运动，来帮助乳汁的流动。
5、患上了乳腺炎
堵奶和乳腺炎相互作用和牵制，乳腺炎症会降低乳汁的质量，严重的话会化脓，从而影响了乳汁分泌。堵奶会加剧乳腺炎的症状，反反复复多次，让堵奶变得越来越严重，一旦发现乳腺炎症状，应该选择正规的医院接受治疗。
温馨提示
引起堵奶的原因有很多，根据不同的原因做好应对措施。及时改变不良的睡姿，采取侧卧或者平躺的，选择适合自己的内衣。产后不能立即喝猪蹄汤或者鲫鱼汤等大补的汤类，多喝水，适当对乳房按摩，减少对乳房的刺激。
