有的父母认为小儿疝气是比较常见的，很普通的一种病症，就算是不用治疗都是可以自行痊愈的。其实这样的想法是不正确的，小儿疝气这种病症说大不大，说小不小，如果家长没有引起重视，就会影响到孩子的正常发育，到时候后悔莫及，所以小儿疝气一定要引起重视，同时还要做好其预防的工作。
由于疝气可在婴儿期发生，故应在该时期经常注意观察孩子的腹股沟部或阴囊处是否肿，或是否存在时隐时现的块物，遇有疑问要及时请教医生。
虽然患疝气的较多为男孩，但女孩也会发生疝气。对女孩的疝气更要提高警惕，因为常有卵巢、输卵管进入疝囊。婴儿期不要将孩子的腹部裹得太紧，以免加重腹内压力。不要让孩子过早的站立，以免肠管下坠形成腹股沟疝。
要想更好的预防小儿疝气可以从食物入手，用对症的食疗进行预防是最靠谱的，所以在平时的时候一定给小儿吃些易消化和含纤维素多的食品，以保持大便通畅。孩子大便干燥时，应采取通便措施，不要让孩子用力解大便。不要让孩子大声咳嗽，患咳嗽的小儿要在医生指导下适当吃些止咳药。避免孩子大声啼哭，防止腹压升高。
而这几种食物对于预防小儿疝气是很有帮助的。
1、竹笋和芹菜
竹笋甘寒通利，其所含有的植物纤维可以增加肠道水分的贮留量，促进胃肠蠕动，降低肠内压力，减少粪便粘度，使粪便变软利排出，用于调理便秘，有助于增强机体的免疫功能，芹菜含有大最的粗纤维，可刺激胃肠蠕动，促进排便，避免疝气用力过大，加重病情。
2、淡盐水
家长可以给孩子每天早晨空腹喝一杯淡盐水、睡前可以喝一杯蜂蜜，这样会保持排便的通畅，有助于预防小孩疝气。
3、酸奶
喝酸奶对于促进消化也有好处。平时可以适当喝些酸奶，但切记不要和碳酸饮料混着喝，避免产生胀气引起小腹病症加重小肠疝气。
以上这几种食物对于小儿疝气的预防是很有帮助的，如果家里真的有小儿患上这种病，就可以多给他们用这些食物进行食疗，不过在烹饪的过程中，一定要记得要尽量清淡，比如说做茄子，不要用炸或者炒的形势，可以采用清蒸的方法烹饪，也好吃清淡，尽量不要吃一些容易引起孩子腹胀的食物，生冷刺激的食物也要杜绝。