针灸可以减肥吗？现如今，减肥的方法越来越多，针灸减肥也成为了一种时尚。针灸虽然可以帮助减肥，但是也并不是人人都适合。并且在进行针灸减肥时要有很多方面需要注意。
针灸减肥的原理
针灸目前打不都是用耳针，容易根据人体的胃点、食管点、口点、贲门点、饥点进行针灸。其中，针灸饥点的减肥效果可以说是最有效果的。饥点穴的位置在耳垂下面微微隆起的地方，这个部位刚好有迷走神经的细小分支，所以在扎针之后，会让我们的食欲变差，不想吃东西，从而减少热量的摄取，以此来达到减肥的目的。
由于针灸减肥比较轻松，也不需要做什么其他事情，只要定期去做针灸就可以，对于不喜欢运动和不喜欢控制饮食的人来说，是一种很不错的减肥方法。但是如果长期扎针的话，有的人会引起肌肉纤维化以及发炎的问题。也有听说过，有人找到了技术不合格的中医师，没有扎对穴位，起到了反效果的作用，不但没有降低食欲，反而是促进了食欲吃得更多。
一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后会进入到一个稳定缓慢减重期，这时体重、腰围等会再次减少。
那么，关于针灸减肥应该要知道的是什么呢？
针灸减肥的须知
采用针灸减肥会有这样的体会，针灸减肥有的人见效快，而有的人见效却很慢。这是因为，针灸减肥不是减重，而是减脂肪，针灸减肥也是一样道理。超过标准体重越多，一般脂肪含量也就特别多，针灸减肥的效果越明显。
有的人本身超重不严重，因此减肥的效果也不那么显而易见。减肥效果还与是否全身减肥有关，一些局部减肥如腹部减肥，效果明显但减重不明显是其特点。此外，减肥效果还与脂肪的特点有关，软脂肪减得快而明显，硬脂肪则见效不大。
在针灸减肥的过程中，我们可能会出现不想吃东西、口干舌燥以及大小便次数增加的情况，这些都不需要过于的紧张，因为这是属于正常情况。身体在针灸的作用之下，内部的功能都会不断的调整，这样身体的新陈代谢加快，能量的消耗也在不断的增加，所以会出现一些身体中的小毛病，这都是正常的。等到身体的平衡重新建立，不仅体重自然下降了，一些不适症状也会消失的。
20岁以前，人体生长发育尚未完全稳定，所以20岁以前采用针灸减肥，治疗效果不一定理想。20岁以前就肥胖的人，大多是自幼过食或遗传因素使体内脂肪细胞增多而造成的，这种肥胖属于体质性肥胖，减肥效果一般稍差。
针灸减肥的机理在于调整代谢功能。50岁以上的人，由于体内各方面机能已由稳定趋向衰弱，代谢能力也日益低下，加之减肥治疗时需配合以各种活动锻炼，对于50岁以上的人难以做到，所以这部分的人的减肥效果也较差。
针灸减肥虽然有作用，但是也要根据实际情况来选择哦。
