糖尿病人在饮食上有很多的禁忌的，这个一定要注意，避免因此出现风险。糖尿病是以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，糖尿病患者千万不能放弃饮食治疗和药物治疗，否则可能导致血糖、尿糖的极大波动，出现急性并发症而发生危险。 根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括 有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。 对于高糖食物，糖尿病人最好是不要吃，或者是少食，要做到这一点，首先是需要知道，我们平时的饮食当中有哪些是属于高糖食物。尤其是哪些容易被忽视的高糖食物，多数糖尿病患者对含糖食物很敏感，有时却会忽视一些看上去与高糖无关，却可能明显升血糖的食物或饮品。如果不清楚就是误食，那么对身体健康是极为不利的。以下有几种饮食是糖尿病人应留神的高糖食物： 一、主食。早餐不宜喝粥。糖友喝粥时应注意：不宜早上喝，避免给上午八点左右这个血糖高峰期“雪上加霜”。喝粥前最好吃点主食，或者在粥里加点豆类、燕麦、玉米等粗粮。 二、饮品。酒类不但热量很高，而且可能干扰某些降糖药物的作用，增加不良反应风险。运动饮料除提供能量外，含糖量也非常高，例如一瓶维他命水含33克糖。瓶装果汁一般选择含糖量高的水果为主料，或者为了追求口感加入甜味剂，对血糖的影响较大。调味酸奶。其含糖量约是纯酸奶的3倍，部分产品中还加入了果肉，含糖量更高。 三、零食。果脯中的葡萄干、杏肉、菠萝干等零食是用鲜水果去除水分后制成的，含糖比例非常高。“无糖”饼干、蛋糕，虽然打着“无糖”的招牌，但甜味剂往往少不了，而且它们本身就含碳水化合物，绝对不能多吃。薯片应归为垃圾食品，既是过度加工，油盐又严重超标，别说是糖友，健康人也应远离。 四、调味品。沙拉酱、番茄酱等以调剂味道为卖点，却是高盐高糖食品，如果不注意控制摄入量，对血糖的威胁很大。

您的描述是正确的，在临床上和生活中如果是身体长期摄入高糖食物还可能导致肥胖和糖尿病的概率还是能够明显增加的，生活中建议做好个人的饮食习惯的调理，因为摄入高糖食物还是属于能量较高的食物，生活中一般都是能够过量的食物在身体累积，从而出现肥胖和糖尿病。

生活中好吃的食物很多，但是糖尿病患者一定要禁得住诱惑，远离那些对自己的身体有害的食物。　　相对禁忌的食品是高脂食品及高胆固醇类食品。糖尿病患者容易出现高脂血症，这是导致多种慢性并发症的基础，因此必须严格限制胆固醇的摄人量。含胆固醇高的食物有动物油、黄油、奶油、肥肉、动物内脏及脑髓、蛋黄、松花蛋等。　　其次要远离高糖食物，如像白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、各种果汁、甜饮料、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、果酱、甜面包以及糖制的各种糕点等食物。　　饮食要注意营养均衡，根据总热量摄取原则，合理安排自己的饮食。