月经不调是一种很常见的疾病，很多女性可能都不是特别的在乎，总是觉得不稳定的月经并不会带来什么大的伤害，其实这是错误的想法，女性月经不调的危害是非常大的。所以才出现月经不调之后要及时的进行控制。
月经不调的危害
头痛
在月经期间，很多人都会遇到头疼这种现象的出现，而有研究数据表明，差不多有20%的引发头痛的原因是月经不调所导致的，所以说头痛算是月经不调的一个危害。
影响美容
身体的激素如果出现问题的话，也是会引发月经不调的，而一旦出现这个情况的话，就会导致女人出现脸色苍白跟黑色素沉淀的情况，而这些都是会让女人变丑的，所以说月经不调是会影响到美容的。
导致不孕
如果出现月经不调的情况，是很容易导致不孕的情况出现，所以说女人如果出现月经不调的症状表现，就必须马上去医院检查，然后对症治疗，这样才能够预防不孕的疾病出现。
引发妇科炎症
有研究表明，如果是经常出现月经不调的情况，其患上其他妇科疾病的几率是会比其他人大很多的，经常这样的话，还会给身体健康带来很大的危害。
月经不调食疗方
益母草大枣红糖水
材料：益母草10克、大枣20克、红糖10克。
做法：先把益母草跟大枣分别洗净；然后大枣在直接去核，放入锅里，再加入适量的清水炖煮成一碗水后再加入红糖搅拌一下即可饮用。每天早晚都喝一次，就能够缓解月经不调症状。
益母草煮鸡蛋
材料：益母草、鸡蛋。
做法：先把鸡蛋洗净，然后放入锅里，加入益母草煮到鸡蛋熟透后，把鸡蛋拿出来，直接剥去外壳，再放进去炖煮20分钟，最后就可以直接吃肉喝汤了。
豆腐炖米醋
材料：豆腐250克、米醋200克。
做法：把豆腐洗净切块，放入锅里，加入米醋，采用大火煮熟后就可以食用了。每日食用的时候最好是选择在饭前食用，这样才会有效果。
女性在月经期间需要注意的是非常多的，比如说不能出现着凉的情况，而且在月经期间不要发生性生活，否则都很容易导致月经紊乱的情况发生，并且要注意做好保暖的护理措施，饮食上要注意清淡为主。
