骨质疏松的发病人群一般为中老年人，是骨科疾病中最为常见的一种。在患病的早期，不易察觉，致使很多人意识不到自己患有骨质疏松，直至到了中晚期，症状已经明显显现出来，然而发现的太晚，已经受到了很严重的损伤，已经错过最佳治疗时间。
哪些人容易患有骨质疏松？
1、不喜欢晒太阳
现在大多数人都很注意防晒，怕被晒黑和引起晒伤等一系列的疾病，然而适当的晒太阳会对我们的身体有益。钙是我们身体当中必不可少的一种物质，因为人体并不能直接对钙进行吸收，所以补钙不一定能起作用，一定要借助维生素D来帮助对钙的分解并吸收才能起到补钙作用。适当晒晒太阳，可以补充人体内的维生素D，如果没有适当的晒太阳，维生素D成分缺少就不能对钙进行更好的吸收，导致缺钙引起骨质疏松。
2、不喜欢锻炼
经常锻炼的人，随着肢体的运动，能够促使神经调节系统分泌足够的营养供骨骼吸收，使骨骼含有足够的钙含量，还能够刺激骨骼中骨细胞活性使骨骼生长加快。如果长时间缺乏锻炼，骨骼中的钙含量得不到补充，会导致缺钙，由于长期缺钙，最后导致骨质疏松。
3、经常过度饮酒
经常过度的饮酒，会对骨骼有毒性作用，还会降低骨骼的骨密度，使骨质疏松的发病率大大增加。
4、长期内分泌失调
当女性长期内分泌失调，会使雌激素分泌不足而导致骨质疏松，尤其是进入更年期的妇女，卵巢的衰老加快，雌激素的分泌大量减少，使骨质疏松患病率增高。当男性长期内分泌失调，睾酮的含量下降，不仅引起性功能的减弱，还会导致骨质疏松。
5、挑食
挑食，会造成各种微量元素摄入不足，可能导致缺钙引起骨质疏松，所以尽量不要挑食，健康饮食才能有一个健康的身体。
6、长期卧床的病人
长期卧床时，身体处于长期静止状态，会使肌肉的活动量大大减少，减少对骨骼的刺激，骨细胞的活性减弱，造成骨细胞的新陈代谢异常，破骨细胞反而更加活跃，使骨骼中的钙溢出，最终被排除到体外，使钙质流失，造成骨质疏松。
以上就是容易患有骨质疏松的人群，如果你是其中的一种，一定要尽早防范。
