射精是达到性高潮必须经历的过程，射精的那一刻全身心都集中在此，射精后很是松快，但部分男性却出现可射精无力的情况，不能更好享受性高潮带来的愉悦。
射精无力是怎么回事？
过度手淫、性生活过于频繁时会减少精液量，从而导致射精无力。刚做了交感神经切除手术、膀胱关闭不完全、做了前列腺切除手术、吃降压药物后都会诱发逆行射精，最终引起射精无力。当男性睾丸或者脑垂体出现病变时会影响到射精功能，诱发射精无力。当尿道出现肿瘤、尿道里面有尖锐湿疣以及尿道狭窄、良性的前列腺增生等也是引起射精无力的主要因素。若青壮年一直出现射精无力就要引起警惕，及时去医院查明原因。
怎样做能恢复？
1、中断排尿锻炼的方法来改善
因为排尿和射精是同一个器官，排尿和射精时使用共同的肌肉群比如外道括约肌和肛门括约肌，所以可以通过中断排尿的方式来提高射精的力度，排尿到一半时要停止，保持5秒钟之后再次排尿。长时间坚持，帮助锻炼肛门括约肌以及尿道括约肌，从而改善了射精无力的问题。
2、锻炼趾骨尾骨肌
首先要进行耐力锻炼，收缩肛门5秒钟，然后再放松5秒钟，反反复复做30次，每天坚持做快速抽动的锻炼，反复的做放松和收缩运动，经过两个月左右就能改善射精无力状态。
3、控制性生活的次数
当性生活过于频繁时会消耗体力，减少了精液量，从而引起射精无力，所以要控制性生活的次数，避免手淫。保持平和的心态，避免让心理压力过大。快要临近射精时，加快阴茎抽动的幅度以及频率，性生活时要保持心情的放松，集中记忆力，消除不良的心理因素。
4、积极治疗原发疾病
当男性患上尿道疾病及前列腺相关疾病时会诱发射精无力，通过以上方法射精无力没有得到解决的话，要去医院做全面检查，排除疾病的可能性并且对症治疗。
温馨提示
平日里少熬夜，避免让身体过度劳累，注意劳逸结合，以平和的心态来面对一切，不能带着情绪进行性生活，以免影响性生活的质量，甚至会出现阳痿和早泄。
