妊娠糖尿病其实分为两种，一种是在怀孕之前，孕妇就患有糖尿病，一种是在怀孕后才出现的这种病症。而通常我们所说的妊娠糖尿病，八成以上是指怀孕后才出现的。如果孕妇患有妊娠糖尿病的话，很容易出现羊水太多的情况，到了孕晚期可能会发生胎膜早破或者是早产的情况。而且孕妇患有妊娠糖尿病的话，胎儿很可能会成为巨大儿，在分娩的时候会很困难。同时妊娠糖尿病遗传给胎儿的概率也很高，所以各位孕妇一定要注意，避免出现这样的情况。
那么，妊娠糖尿病危害是什么？
如果准妈妈在孕期患病，胎儿畸形的发生率为6%~8%，巨大胎儿的发生率也很高，胎儿在宫内生长受限发生率为21%，多见于严重并伴有血管病变时，早产发生率亦会增加，新生儿的高胆红素血症，低血糖等疾病的发病率都会跟着增高，准妈妈分娩的新生儿即便是足月的，也需要按早产儿处理，应要加强肺功能及血糖的检测。
其次，该如何预防？
1，注意餐次分配。暴饮暴食会造成血糖快速上升，若准妈妈空腹太久时，容易产生酮体，建议尽量少量多餐，将每天摄取的食物分成5~6餐。特别注意的要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前需要补充牛奶货或点心等食物。
2，摄取正确糖类。尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖的含糖饮料及蛋糕等甜食，尽量选择纤维含量较高的未精制主食，会更有利于血糖控制。
3，注意蛋白质摄取。在妊娠中期、后期每天都需增加蛋白质的量，蛋、牛奶、瘦肉、鱼类及豆浆、豆腐等豆制品中的蛋白质都是极好的。
4，多摄取高纤维素类食物。如糙米或五谷米饭取代白米饭，增加新鲜蔬菜、水果的摄取量等，这样都可以帮助控制血糖。
温馨提示，妊娠糖尿病在怀孕期间经常见到的，所以孕妇在怀孕期间要保持良好生活习惯以及正确的饮食，如果是已经患上妊娠糖尿病的孕妈，一定要咨询医生，自己每天饮食需要注意的事项。配合医生的治疗。
