很多意外怀孕了女性，想要结束妊娠的话，会选择做人流手术。要身体恢复得快，术后要及时保养。 做完人流之后，女性的身体是很虚弱的。要想快速恢复健康，除了要听从医生的指导用药，日常的护理也是非常重要的。

那么，人流后日常注意事项有哪些？

1、注重营养饮食。女性做完人流手术之后，身体虚弱，不少人会出现轻度贫血症状。人流之后，女性朋友要注重加强营养，多吃一些营养丰富的食物，比如新鲜的蔬菜水果，鱼肉、蛋类、鸡肉、瘦肉、豆制品类等。蛋白质、维生素B12、铁等都是造血的必要原料，而水份、矿物质、维生素C以及纤维素也是人体必需的营养。在日常饮食中，要均衡营养，加快身体恢复。

2，多休息，避免过度劳累。人流手术之后，女性朋友最好卧床休息两周，不要参加体力劳动，避免过度劳累。有的女性做完人流手术之后就去上班或者做事，认为没什么大不了，其实此时身体处于虚弱的状态，如果过度劳累，容易造成子宫脱垂。

3，保持外阴清洁，严禁同房：人流术后，子宫口没有完全闭合，所以在这段时间内，要特别注意外阴部的清洁卫生，卫生巾用品和内裤要勤洗勤换。术后半月内不要坐浴，避免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过早同房，容易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎等疾病，甚至可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

4，坚持做好避孕，人流术之后，卵巢和子宫功能会逐渐恢复，按期排卵，如果不避孕，很快又会怀孕。因此，人流术后，尽快选择可靠的避孕措施，不能把人流手术当作避孕节育的措施。

另外，注意密切观察出血情况。做完人流手术之后，如果女性出现了超过一周以上的阴道出血、白带异常、下腹疼痛等症状，应当及时到医院进行检查。手术后一个月左右也要及时到医院进行复查。

（责编：麦琼璇 ）