老年人相对于青年人来说，出现骨折的几率是更大的，因为随着人们年龄的增长，骨骼中的钙元素含量就会越来越低，从而就容易引发骨折的状况出现。对于骨折后的患者来说，在接受治疗的期间，如果能够做好日常的饮食工作，那么骨头恢复的速度就会大大加快。
骨折后吃什么好的快？
1、骨折后一周
骨折后的患者一般是需要到医院打石膏的，否则是很难控制住骨头的折损程度的。而在一周之内，患者是不宜下地走动的，所以他们在饮食上就需要注意了，千万不要吃利尿的食物，以防出现频繁上厕所的情况。这个时期的患者最好多吃一些活血化瘀、疏通经络的食物，这样就可以帮助骨头再生，从而就能够加快自身的康复速度，而具有如上功效的食物多为如下这几种，即豆制品、蛋类、鱼汤、精瘦肉、骨头汤和煲鸡等。
2、骨折后半个月
对于骨折后接受治疗已经达到半个月的患者来说，基本已到达了恢复中期，在这个时期的患者，其骨折处的淤血基本已经消散了，所以此阶段的饮食要以滋补止痛为主。此外，还应该适当的补充钙元素，这样才能够为骨头的恢复提供必要的营养物质，当然补充钙元素的同时还应该注意对维生素的滋补工作，因为人体只有在维生素含量充足的状态下才能够维持较好的代谢速度。
3、骨折后一个月
骨折后一个月的患者，其骨头部位基本已经出现了愈合的情况，一般是可以将石膏取下的。对于这个时期的患者来说，在饮食上最重要的就是增加营养，这样才能够加快自身的康复，并且这个时期的患者是可以下床慢慢活动的，所以就不存在上厕所的障碍。而适合此阶段患者吃的食物就是这几类，即高能量、高蛋白、维生素含量丰富和高钙的食物。如果患者体内钙元素匮乏的比较严重，那么建议口服一些钙片来进行滋补。
综上所诉，对于骨折后的患者来说，在治疗的不同阶段，适合其吃的食物是不同的。所以，这类患者就需要对自己的饮食做一个系统的规划，以此来保障自身的恢复速度。此外，骨折后的患者还应该避免走动，尤其在打石膏的时期，以防出现骨头再次折断的状况。