虽然许多皮肤专家说痤疮的原因尚不清楚，但某些食物与导致或加重瑕疵有关。痤疮与整体健康是息息相关的，这意味着皮肤状况反映了身体的健康状况，不只是皮肤的问题而已。
痤疮的病因很复杂，可能与这3种疾病因素有关
1、负担过重的肝脏
首先，肝脏负责将毒素排出体外并通过消化消除它们，但除了排毒外，肝脏还有很多其他功能。当肝脏负担过多的毒素时会变得功能低下，排毒效率会降低，这时候毒素开始通过其他渠道（如皮肤）排出体外，这些毒素可能会导致痤疮。
肝脏也有助于维持某些激素的平衡，如雌激素，然而负担过重的肝脏可能无法有效地调节激素，可能导致荷尔蒙不平衡，这是痤疮的常见根本原因。虽然对雌激素和痤疮的科学研究有限，但有人认为过量的雌激素与下巴和下颌骨附近的囊性痤疮有关。
事实上，许多痤疮患者服用雌激素阻断补充剂清除囊肿性痤疮。还应该注意的是，由于雌激素和黄体酮需要以特定的比例一起使用，即使体内不存在过量的雌激素，过少的黄体酮也会引起雌激素的增加。
2、胰岛素抵抗
另一种在痤疮中起重要作用的激素是胰岛素。胰岛素是一种调节血糖的激素，当吃太多精制糖时，它就会过量生产。胰岛素对吃的糖产生抵抗力，并且这时候糖开始在血液中积聚。当发生这种情况时，会出现严重的荷尔蒙失调，就是胰岛素抵抗。过量的胰岛素生成已被证明会导致皮脂过多，从而堵塞毛孔并形成丘疹和痤疮。
3、缺乏有益的肠道细菌
肠道中缺乏有益细菌也可以在皮肤问题中发挥作用。研究表明，肠道微生物组的状况与皮肤之间存在直接联系，改善肠道健康同时可以治疗皮肤病变，比如说痤疮，红斑痤疮。肠道中的有益细菌也被证明可以改善肝脏功能，而这这有助于身体的自然排毒过程，并在防止漏肠方面发挥关键作用。漏肠是全身性炎症的原因，其可能导致炎性皮肤病，例如痤疮。
从某种意义上讲，痤疮也是体内毒性的标志，痤疮的存在也意味着消化系统健康状况不平衡。所以一旦长了痤疮，不要只是想到如何去美容和使用护肤产品，调理好身体才是关键。