鼻咽癌要如何预防才是最有效的呢？各种癌症肿瘤都是可以预防的，不过预防的方法会有所不同。今天要为大家科普的是鼻咽癌在我们的日常生活中应该要怎样预防，快来一起看看吧。
近年的研究表明，鼻咽癌放疗后5年累积复发率为25%鼻咽癌转移率为22%如何减少患者的鼻咽癌复发率和鼻咽癌转移率，从而减少患者的病死率，是提高鼻咽癌患者生存率的关键，目前在鼻咽癌转移治疗上手术和放疗等都只能是针对癌细胞进行杀死，但是对患者身体损伤非常大，并从一定意义上助长了癌细胞的扩散和复发，因此生物免疫治疗显得更为迫切和重要。
下面就来看看鼻咽癌应该要怎样预防吧。
鼻咽癌的预防方法
1.避免疾病侵袭，注意气候变化，预防感冒，注意保持鼻及咽喉卫生，每日数次漱口，必要时进行鼻咽腔冲洗，避免病毒感染。远离有毒气体，尽量避免有害烟雾吸人，如煤油灯气，杀虫气雾剂等，并积极戒烟、戒酒。
2.苦瓜、杏子及野菜等这类苦味食品是维生素B12的重要来源，对癌细胞的杀伤力很强大。能抑制癌细胞中的细胞色素化酶，使之发生代谢障碍而“自杀”死亡。
3.尽量避免长期暴露在污染严重的环境中。
4.鼻部的疾病应该要及时的进行治疗。若是发现鼻涕里带血，或者不明原因的颈部淋巴结肿大等症状，一定要及时到正规医院做鼻咽部的检查，这是预防鼻咽癌很重要的方法。
5.常吃粗粮、大豆、薯类、新鲜蔬菜和水果等富含纤维的素食，可刺激肠蠕动。加速有毒有害及致癌物质的排泄，有预防鼻咽癌的作用。40岁以后的人基本吃素，是预防鼻咽癌的有效途径。
6.鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。
7.时刻关注天气的变化，预防感冒的出现，同时还应该保持鼻部及咽喉部的卫生，必要的时候可以进行鼻咽腔的清洗，防止病毒的感染。
8.生活工作应该要劳逸结合，不宜经常熬夜或者过度的体育锻炼等，久而久之会使机体的内环境失去平衡，导致抵抗力下降，促使鼻咽癌发生。
预防鼻咽癌，可以试试以上的方法。